Hamil 7 Bulan Perut Kencang dan Sakit? Segera Lakukan Hal Ini Agar Tidak Terjadi Hal yang Tak Diinginkan

1. Merubah posisi tubuh

Saat perut Moms terasa kencang dan sakit, cobalah untuk merubah posisi tubuh.

Saat Moms duduk dan merasakan sakit, cobalah untuk bediri secara perlahan selama beberapa menit.

2. Bangun secara perlahan

Untuk merubah posisi tubuh dari tidur ke duduk, sebaiknya Moms harus melakukannya secara perlahan.

Hal ini karena bisa memicu perut Moms menjadi kencang dan akhirnya sakit.

Baca Juga: Apakah Ibu Hamil 7 Bulan Boleh Puasa? Coba Perhatikan 3 Hal Ini untuk Kesehatan Si Calon Bayi

3. Perbanyak konsumsi air putih

Mengonsumsi air putih selama kehamilan sangat baik bagi kesehatan tbuh.

Saat Moms merasakan perut kencang dan sakit, itu biasanya karena Moms kekurangan cairan dalam tubuh.

4. Coba mandi pakai air hangat

Untuk melakukan relaksasi karena perut terasa kencang dan sakit di kehamilan usia 7 bulan, yang Moms bisa lakukan adalah mandi dengan air hangat.

5. Lakukan latihan pernafasan

Mengatur pernafasan menjadi satu hal yang bisa dilakukan saat hamil usia 7 bulan perut kencang dan sakit.

PROMOTED CONTENT