Minum Air Rebusan Pisang Sebelum Tidur, Dapatkan Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh Keesokan Harinya

1. Pengganti minuman manis

Minum secangkir teh manis tentu miliki kandungan gula yang sangat tinggi.

Kandungan gula tinggi dalam tubuh dapat mempersulit proses pencernaan pada malam hari.

Baca Juga: Bukan Cuma Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Minum Air Rebusan Daun Singkong Nyatanya Simpan Khasiat Luar Biasa Lainnya

Dengan mengganti teh manis dengan air rendaman pisang Moms tak perlu khawatir masalah pencernaan.

2. Tidur lebih nyenyak

Air rebusan pisang mengandung pelemes otot, seperti tripton, serotonin, dan dopamin yang dapat bantu cegah insomnia.

Kandungan baik lainnya pada pisang juga dapat merangsang tidur dan merwlaksasi pikiran sehingga terhindar dari stres.

3. Mengurangi berat badan

Pisang kaya akan karbohidrat dan gula yang sebagian besar dibuang saat diseduh dengan air.

4. Tingkatkan kekebalan

Vitamin B6 pada pisang mampu mengatur perkembangan sel darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Wanita Ini Gunakan Air Garam dan Rebusan Teh Hijau untuk Merawat Miss V, Dokter Ungkap Fakta dan Manfaatnya

Kandungan antioksidan seperti dopamin dan gallacatechin juga mampu lindungi tubuh dari penyakit.

5. Kesehatan jantung

Catechins pada pisang dapat membantu mencegah penyakit jantung.

PROMOTED CONTENT