Meriahnya Tahun Baru Cuma Beberapa Detik, Capeknya Seharian. Ini Cara Mengatasinya, Moms

Nakita.id - Tiga... Dua... Satu... Toeeeet! Toeeeet! Terompet tahun baru pun dibunyikan dan tahun berganti.

Lalu? Sudah.

Ya, pergantian tahun baru memang hanya satu detik, dari 23:59 ke 00:00 tapi persiapan menyambutnya atau menjalaninya kalau dipikir-pikir pasti melelahkan.

BACA JUGA: Sering Diejek Monster, 20 Tahun Kemudian Kecantikan Gadis Ini Banyak Dikagumi

Yang tersisa adalah rasa capek dan mengantuk.

Supaya momen pergantian tahun tidak mengecewakan karena badan lelah, ataupun pada tanggal 1 Januari Moms tepar karena capek, ini cara mengatasinya:

1. Tidur siang pada tanggal 31 Desember

Kalau Moms berniat untuk begadang hingga tengah malam atau lebih larut, Moms sebaiknya tidur siang.

Usahakan tidur pada pukul 14:000 atau 14:30.

Tidur dua jam sudah cukup untuk menyimpan tenaga hingga pergantian tahun.

2. Paling larut adalah pukul 3 subuh

Tidak perlu - dan tidak ada gunanya juga, sih - begadang lewat dari pukul 3 subuh.

Sebetulnya pergantian tahun baru hanya beberapa detik dan kalau Moms ingin bangun dengan segar, mau tidak mau harus tidur cukup.

BACA JUGA: 5 Ekspresi Bayi Terlucu dan Tergemas. Nomor 3 Unik Tak Terduga!

Lagipula, percayalah, orang-orang yang kelihatannya masih ingin bersenang-senang itu sebenarnya pun sudah mengantuk dan lemas. 

3. Bangun sewajarnya pada tanggal 1 Januari

Okelah, mungkin Moms tidur agak larut tapi usahakan untuk bangun pada waktu Moms biasa bangun di pagi hari.

Toleransi bolehlah satu jam lewat dari alarm biasa dipasang.

4. Tidur siang lagi pada tanggal 1 Januari

Ya, sama seperti pada hari sebelumnya, tidur siang kali ini juga untuk memberikan tenaga pada tubuh dan memberikan waktu istirahat pada organ-organ tubuh.

Kali ini tidur siang cukup hanya setengah jam.

5. Tidur malam awal pada tanggal 1 Januari malam

Pada pukul berapa Moms biasa tidur di malam hari?

Pada hari ini majukanlah satu atau dua jam lebih awal karena tubuh masih perlu istirahat setelah "syok" dengan jadwal yang tidak biasa pada hari sebelumnya. 

BACA JUGA: Moms, Tahan Nafsu Need Holiday, 2 Januari 2018 Bukan Cuti Bersama

PROMOTED CONTENT