Main Olahraga Panahan Jadi Pilihan Rossa dan Anak Lelakinya untuk #FamilyQuality, Apa Sih Manfaatnya?

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

????????

Sebuah kiriman dibagikan oleh Rossa (@itsrossa910) pada 8 Jun 2020 jam 7:30 PDT

1. Meningkatkan fokus

Mempertahankan fokus pada seorang pemanah adalah hal yang penting.

Hal ini karena seorang pemanah harus fokus pada target yang ingin dibidik dan mengabaikan gangguan di sekitarnya.

Jika Moms mencoba olahraga panahan, manfaat yang terasa adalah daya fokus Moms dan anak meningkat dan tetap tenang di situasi yang menekan.

2. Meningkatkan koordinasi tangan dan mata

Olahraga panahan melatih tangan untuk sesuai membidik dibantu arahan mata kita.

Baca Juga: Berhasil Temukan #FamilyQuality Supaya Semua Bisa Olahraga Bareng, Coba Contek Cara Ersa Mayori Ini Moms

Jika Moms rajin berlatih maka koordinasi ini semakin lancar dan baik.

Semakin baik koordinasi tangan dan mata Moms maka semakin baik bidikkannya.

3. Melatih anggota tubuh bagian atas

Lengan, core, dada, dan pundak, adalah anggota tubuh yang digunakan saat berlatih olahraga panahan.

Sama dengan angkat beban, olahraga panahan menahan napas beberapa detik, maka menyebabkan tekanan pada otot tubuh.

Namun, olahraga ini membuat anggota tubuh bagian atas Moms dan anak berkembang menjadi lebih baik.

PROMOTED CONTENT