Nakita.id - Bawang putih, sudah lama memang bumu dapur satu itu terkenal untuk pengobatan herbal.
Hal ini memang sudah banyak terbukti jika bawang putih mengandung khasiat yang sangat bagus untuk kesehatan.
Namun, tahukah Moms jika bukan hanya bawang putih saja yang berkhasiat, tetapi juga kulitnya?
Ya, kulit bawang putih ini sangat berkhasiat pula untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Jangan Lagi Buang Kulit Bawang Putih, Punya Manfaat Kesehatan!
Bahkan, ajaibnya lagi, kulit bawang putih ini mampu menyembuhkan kelosterol dan bisa digunakan dalam program diet.
Penelitian terbaru menegaskan bahwa kulit luar bawang putih menyediakan sumber yang sangat kaya vitamin A, C dan E serta antioksidan yang melindungi sel-sel kulit dari kerusakan radikal bebas.
Menurut penelitian dari Jepang, kulit bawang putih mengandung enam senyawa oksidan yang terpisah.
Mengupas bawang putih menghilangkan antioksidan fenilpropanoid yang melindungi jantung dan membantu melawan proses penuaan.
Seperti siung bawang putih, kulitnya juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan dan menurunkan kolesterol.
Sama seperti bawang putih yang bisa digunakan metode diet dengan mengonsumsi air rendaman bawang putih, kulitnya pun bisa direndam untuk mendapatkan manfaat kesehatan.
Rendaman air kulit bawang putih sangat bagus bila dikonsumsi.
Untuk mendapatkan khasiat dari kulit bawang putih sebagai metode diet, Moms cukup membuat air rendaman.
Hal pertama yang harus dilakukan adalah memastikan bahwa Moms memilih kulit bawang putih organik.
Hindari kulit bawang putih konvensional untuk meminimalisir terdampak pestisida.
Kemudian Moms bisa mengolah kulit bawang putih dengan mencucinya terlebih dahulu.
Jika sudah, tuangkan air panas.
Rendam sampai 10 menit.
Air rendaman kulit bawang putih siap diminum dan Moms bisa merasakan khasiatnya!
| Source | : | Nakita.id |
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR