Jangan Buru-buru ke Dokter, Berikut Obat Sakit Nyeri Kaki yang Simple dan Aman untuk Dicoba Sendiri di Rumah

Dimana dapat berpotensi menyebabkan kram.

6. Sirkulasi yang buruk

Jika mengalami kram yang berkelanjutan setiap hari bisa jadi itu karena masalah sirkulasi.

Sirkulasi yang buruk menyebabkan rasa sakit hingga alami susah berjalan.

7. Salah menggunakan sepatu

Salah menggunakan sepatu jadi masalah paling umum yang sebabkan kram pada kaki.

Baca Juga: Moms, Kenali Penyebab Pembengkakkan Pada Kaki Saat Masa Kehamilan

Nah ada pun cara paling mudah meredakan nyeri kaki adalah

- Jika kaki tiba-tiba nyeri saat berbaring, cobalah untuk berdiri dan beri beban pada kaki yang sakit.

Cara ini bisa jadi salah satu cara menghentikannya dan paling simple untuk dicoba.

Baca Juga: Nyeri Kaki Saat Hamil, Kenali Penyebab dan Cara Alami Meredakannya

- Gunakan bantalan hangat untuk meningkatkan sirkulasi darah.

Bisa coba dengan menggunakan air garam untuk merendam kaki.

- Jika rasa sakit sudah tidak bisa ditahan, konsumsi obat antiinflamasi non steroid seperti ibuprofen bisa dicoba.

PROMOTED CONTENT