Nakita.id - Infused water alias air infus memang sudah tren belakangan beberapa tahun ini.
Tapi umumnya, Moms "angin-anginan" membuat dan meminumnya.
Padahal, dulu dan sekarang infused water memiliki manfaat besar bagi kesehatan kita.
Berikut manfaatnya.
BACA JUGA: Jarang Digunakan, Ternyata 7 Fitur WhatsApp Ini Fungsinya Keren Moms
Mengeluarkan racun dalam tubuh
Infused water dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Proses ini disebut juga detoksifikasi.
Buah apa yang bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh?
Jawabannya adalah jeruk atau lemon.
Dengan keluarnya racun, tubuhnya jadi terhindar dari penyakit dan gangguan lainnya.
Menggantikan ion tubuh
Biasanya setelah melakukan aktivitas seharian ion tubuh akan hilang.
Infused water dapat membantu tubuh untuk mengembalikan ion yang hilang.
Tubuh pun akan menjadi segar kembali.
BACA JUGA: Deg-degan, Kelahiran Anak Sandra Dewi Bikin Warganet Penasaran
Membuat daya tahan tubuh lebih kuat
Infused water mengandung banyak vitamin.
Salah satunya adalah vitamin C.
Apalagi jika menggunakan buah, seperti jeruk, lemon, dan strawberry.
Kandungan vitamin C ini akan membuat daya tahan tubuh lebih kuat.
Dengan begitu, tubuh tidak akan mudah terserang penyakit.
Memberikan rasa pada air
Mungkin ada orang yang tidak suka minum air putih karena tidak berasa.
Ada yang lebih suka minum teh atau minuman berasa lainnya.
Padahal minuman tersebut mengandung kadar gula yang tinggi.
Sebaiknya, gantilah dengan infused water.
Rasanya berasal dari buah dan bisa diganti-ganti setiap hari.
Alternatif untuk yang tidak suka buah
Ini juga bisa menjadi solusi untuk orang yang tidak suka makan buah.
Sebab, tubuh akan tetap mendapat manfaat yang sama dari buah-buahan yang ada di dalamnya.
BACA JUGA: Bakso Klenger; Jangan Coba-Coba Makan Sendiri di Tempat Ini. Bahaya!
Source | : | Bobo.grid.id |
Penulis | : | David Togatorop |
Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR