Bukan Dampak Buruk, Rupanya Ini Manfaat Luar Biasa Jika Minum Kopi Lebih dari 3 Cangkir Dalam Sehari

Nakita.id - Kopi jadi salah satu minuman sejuta umat yang banyak digemari masyarakat.

Bagaimana tidak, jenis dan cita rasa kopi juga sangat beragam.

Dari situ lah banyak masyarakat yang semakin dibuat penasaran dan ketagihan usai menyeruput secangkir kopi.

Minum secangkir kopi bahkan juga sudah jadi kebiasaan yang sulit untuk ditinggalkan, Moms.

Baca Juga: Kabar Baik untuk Pecinta Kopi, Ternyata Konsumsi Kopi dengan Aturan Seperti Ini Terbukti Ampuh Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Hal tersebut tak jarang membuat orang yang terlanjur kecanduan kopi merasa khawatir.

Seperti diketahui kalau banyak beredar kabar mengenai dampak buruk dari kebiasaan minum kopi.

Tapi sekarang bukan waktunya untuk meratapi dampak buruk dari kopi.

Mungkin bagi Moms atau Dads yang hobi minum kopi patut bernapas lega.

Baca Juga: Gigi Berwarna Kuning karena Tak Bisa Lepas dari Kopi? Ini Cara Ampuh Membersihkan dan Mencegah Gigi Kuning Akibat Kebanyakan Minum Kopi

Penelitian menunjukkan bahwa minum kopi empat kali sehari justru bisa membuat seseorang panjang umur, lo.

Kenapa bisa ya?

Dilansir dari Kompas.com, pada sebuah penelitian observasional yang melibatkan hampir 20.00 orang ditemukan mereka meminum kopi setidaknya empat cangkir dalam sehari.

Baca Juga: Iseng Mengganti Kopi dengan Campuran Air Jahe dan Lemon di Pagi Hari, Wanita Ini Alami Perubahan Tak Terduga pada Tubuhnya

Tak disangka, dari hasil penelitian tersebut didapatkan bahwa orang yang empat kali minum kopi dalam jangka waktu sehari justru memiliki risiko kematian ini 64 persen lebih rendah dibandingkan dengan yang tidak pernah atau jarang mengonsumsi kopi.

Dijelaskan bahwa pengurangan risiko tersebut lebih signifikan setelah seseorang mencapai usai 45 tahun.

Penelitian tersebut menununjukkan mengonsumsi kopi lebih sering bisa bermanfaat seiring bertambahnya usia, Moms.

Temuan lain mengungkap hasil riset yang serupa.

Baca Juga: Jangan Buang Ampas Sisa Kopi Tubruk, Gunakan Sebagai Masker untuk Mengurangi Jerawat Bandel di Wajah

Dijelaskan bahwa peminum kopi tampak hidup lama, terlepas dari jenis kopi yang mereka konsumsi.

Juru bicara Nationak Coffe Association, Je DeRupo menuturkan kalau kopi kaya akan antioksidan.

"Banyak antioksidan alami yang ditemukan dalam biji kopi, sementara yang lain diciptakan selama proses pemanggangan.

"Senyawa inilah yang terhubung dengan efek positif dalam mengurangi risiko beberapa penyakit," papar Je DeRupo.

Baca Juga: Mudah! Gunakan Bahan yang Ada di Rumah Ini Untuk Hilangkan Noda Bekas Teh atau Kopi yang Membandel Pada Gelas

Minum kopi secara rutin juga telah terbukti mengurangi risiko beragam serangan penyakit.

Mulai dari kanker hingga alzheimer dilibas oleh khasiat dari kebiasaan minum kopi.

Namun, untuk penderita jantung wajib waspada dan harus membatasi konsumsi kopi dan kafein.

Nah, jadi kopi tak selamanya buruk untuk kesehatan ya?

Baca Juga: Stop Minum Kopi Saat Menstruasi Mulai Sekarang karena Bisa Picu Efek Samping Ini, Begini Penjelasannya!

PROMOTED CONTENT