Tak Selalu Baik, Hati-hati Makan Telur Saat Menyusui Dapat Timbulkan Risiko Buruk Berikut Ini

- Kandungan mikronutrien

Telur kaya akan mikronutrien dan senyawabioaktif yang sangat penting bagi kesehatan.

Nutrisi seperti vitamin A, B2, dan B12 bahkan dapat diserap oleh bayi melalui ASI.

Memasak telur dengan benar juga dapat membantu cegah anemia pada ibu menyusui.

Baca Juga: Kehebatan Seorang Ibu, Tya Ariestya Sampai Nekat Lakukan Hal Ekstrem Ini Demi Anaknya Tetap Mendapatkan ASI, Moms Juga Pernah?

- Bantu perkembangan otak

Telur merupakan sumber omega 3 yag sangat dibutuhkan untuk perkembangan otak dan mata.

- Menjaga fungsi hati

Kandungan Kolin sangat penting bagi ibu menyusui dan bayi yang miliki fungsi vital menjaga perkembangan otak dan hati.

Baca Juga: Tak Hanya untuk Ibu Menyusui, Daun Kelor Bermanfaat Bagi Kesehatan hingga Buat Wajah Cantik

- Miliki sifat antiinflamasi

Kandungan bioaktif pada telur dapat melawan peradangan dan membantu dalam pemulihan setelah persalinan.

- Miliki sifat antimikroba

Telur memiliki sifat antivirus dan antibakteri yang dapat membantu sistem kekebalan tubuh.

Meski miliki banyak manfaat baik bagi tubuh, namun mengonsumsi telur dalam jumlah banyak juga tak dianjurkan.

PROMOTED CONTENT