Tak Selalu Baik, Hati-hati Makan Telur Saat Menyusui Dapat Timbulkan Risiko Buruk Berikut Ini

Tak Selalu Baik, Hati-hati Makan Telur Saat Menyusui Dapat Timbulkan Risiko Buruk Berikut Ini

Nakita.id - Rupanya makan telur saat menyusui dapat picu risiko bagi Moms yang sedang menyusui.

Telur adalah salah satu sumber gizi yang kaya akan protein dan dapat meningkatkan kebutuhan nutrisi saat menyusui.

Tetapi kadang mengonsumsi telur justru buat Moms alami alergi.

Baca Juga: Panduan New Normal untuk Moms: Perempuan dan Pentingnya Dukungan Pasangan untuk Kesehatan Mental Selama Masa Era New Normal

Tak sedikit ibu menyusui yang harus benar-benar mencari tahu perihal aman tidaknya makan telur saat menyusui.

Dikutip dari momjunction, ibu menyusui boleh makan telur dengan catatan diolah dengan sempurna.

Baca Juga: Viral Pernyataan Seorang Wanita Diduga Menentang Konsep Menyusui, Padahal Menyusui Bisa Berikan Manfaat Jangka Panjang Ini Bagi Kesehatan Ibu

Telur harus dimasak terlebih dahulu agar tidak terkontaminasi dengan salmonella yang dapat sebabkan keracunan.

Berikut sederet manfaat yang bisa didapatkan ibu menyusui saat mengonsumsi telur.

- Penyedia protein

Telur diketahui miliki kandungan protein tinggi yang dapat diserap oleh tubuh.

PROMOTED CONTENT