Awet Muda Meski Hampir Kepala 5, Ternyata Ini yang Dilakukan Yuni Shara Agar Tetap Cantik

Menurut Yuni Shara, kecantikan dan awet muda memang tak hanya didapat dari merawat diri, tetapi juga tentang mengatur bagaimana diri sendiri harus bersikap dan juga dihargai.

Meski demikian, Yuni juga mengaku tetap melakukan olahraga secara rutin, mengingat dirinya sudah tidak muda lagi.

Tetapi olahraga bagi Yuni bukan serta-merta untuk mendapatkan tubuh ideal dan awet muda, melainkan agar tetap sehat.

"Ubah mindset. Olahraga bukan buat kurus atau awet muda, tapi buat sehat," jelas bu dua anak tersebut.

Baca Juga: Awet Muda Meski Sudah Kepala 4, Ternyata Maia Estianty Rutin Makan Ini Setiap Hari

Yuni Shara mengaku ia rajin olahraga, di antaranya yoga dan pilates.

Ia juga melakukan olahraga sendiri di rumah, seperti push up, sit up, dan plank di rumah tanpa pelatih.

Selain olahraga, Yuni juga mengatur pola makannya.

"Kita menghargai diri kita sendiri sebenernya. Karena kalo nggak jaga badan, jadi kesusahan (beraktivitas).

"Misalnya jadi nggak lincah. Pakai baju apa aja jadi susah pantes," jelasnya lagi.

PROMOTED CONTENT