Nakita.id – Sudah mulai ditinggalkan, siapa sangka minum air rebusan kunyit setiap bangun pagi punya berbagai efek baik bagi tubuh.
Kunit memang dikenal jadi salah satu rempah yang kaya manfaat karena mengandung antioksidan yang mampu menjadi antiinflamasi dan antribakteri.
Kandungan tersebut tak hanya bermanfaat bagi tubuh saja, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan dalam jangka panjang.
Baca Juga: Coba Nanti Malam Sebelum Tidur Minum Secangkir Kunyit, Hal Tidak Terduga Ini Akan Terjadi Pada Tubuh
Itu alasannya, mengapa seseorang perlu mengonsumsi kunyit, baik sebagai air rebusan maupun olahan lain.
Dan yang paling utama adalah rutin minum sir rebusan kunyit saat bangun di pagi hari.
Saat bangun pagi, tubuh akan kembali segar kembali dan siap melakukan aktivitas.
Untuk mengawalinya, air kunyit jadi salah satu andalan yang tak boleh ditinggalkan.
Caranya juga sangat mudah lho, Moms.
Moms hanya perlu mencampurkan air rebusan kunyit dengan satu sendok madu untuk
Kemudian, konsumsi dalam keadaan hangat sebelum mengonsumsi makanan lain di pagi hari.
Bukan tanpa alasan, air rebusan tersebut ternyata kaya manfaat bagi tubuh dan kesehatan dalam jangka panjang.
Dan berikut, berbagai manfaat air rebusan kunyit yang diminum secara rutin, mengutip dari Boldsky.
1. Mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan lipopoliskaridanya.
Baca Juga: Tak Hanya Jadi Bahan Penyedap Masakan, Racikan Kunyit Ternyata Mampu Atasi Radang Tenggorokan
Tak hanya itu, tubuh juga mampu meminimalisasi risiko terkena flu dan infeksi lain.
2. Membantu percepatan penyembuhan pada luka dan goresan karena mengandung antibakteri.
3. Meredakan nyeri otot atau nyeri sendi setelah olahraga, bahkan bisa menghentikan peradangan yang berjadi.
4. Kunyit mampu menurunkan risiko kanker dan mencegah tumor yang diakibatkan karena paparan radiasi.
5. Mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah sehingga bisa menurunkan risiko penyakit stroke.
6. Air rebusan kunyit mampu membantu proses gula yang masuk ke dalam tubuh sehingga mencegah lonjakan gula darah yang tinggi.
7. Mampu meningkatkan aliran empedu yang membantu tubuh mencerna makanan dengan baik.
Kunyit juga dipercaya mampu meluntrukan dan memecah lemak dari makanan yang dikonsumsi dengan efektif.
8. Fungsi hati mampu meningkat sehingga mampu mengurangi racun dari lingkungan dan juga makanan.
9. Melindungi otak dari penyakit pikun atau Alzheimer serta gangguan otak lainnya.
10. Mampu melindungi daya ingat otak.
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR