Hanya dengan Mengonsumsi Makanan Ini, Hidup Akan Bertahan Lebih Lama Hingga 100 Tahun Bahkan Lebih dan Tetap Sehat Moms

tetapi karbohidrat yang berasal dari biji-bijian, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan sumber-sumber alami lainnya.

3. Hanya sesekali makan daging

Agar panjang umur memakan daging tidak boleh terlalu sering Moms.

Baca Juga: Tinggal Hitungan Anak Pertama Rianti Cartwright Lahir, Sikap Sang Suami Malah Jadi Sorotan Saat Lakukan Ini di Rumah Sakit, 'Biasa Aja'

Menurut penelitian ada baiknya mengonsumsi daging hanya 5 kali dalam rentan waktu 1 bulan.

Nah itu dia Moms 3 cara yang bisa dilakukan agar hidup lebih tahan lama dan juga sehat.

Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul, Ingin Hidup Lebih Lama dan Sehat Sampai Umur Sampai 100 Tahun atau Lebih? Ternyata Begini Rahasia Sederhananya

PROMOTED CONTENT