Nanas mampu mengurangi risiko Moms terkena penyakit tiroid.
Hal ini karena nanas kaya akan bromelain, sebuah enzim yang fungsinya anti-inflamasi.
Sifat anti-inflamasi pada nanas baik untuk kesehatan kelenjar tiroid.
Baca Juga: Rutin Minum Air Rendaman Nanas dari Sekarang, Manfaat Luar Biasa Ini Akan Dialami Tubuh
Swiss chard
Sayuran hijau ini mampu mencegah penyakit tiroid pada Moms.
Hal ini karena swiss chard mengandung vitamin A, antioksidan, dan magnesium
Brazil nuts
Kacang ini kaya akan selenium, sebuah mineral yang mampu mencegah penyakit tiroid.
Moms bisa memilih salah satu bahan-bahan di atas untuk dijadikan smoothie dan meminumnya agar terhindar dari penyakit tiroid.
| Source | : | firstforwomen |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR