Cara Mudah Cegah Penyakit Tiroid dengan Konsumsi Salah Satu dari 4 Smoothie Enak Ini

Nakita.id - Penyakit tiroid sering terjadi pada wanita namun bukan penyakit menular.

Pada leher kita ada kelenjar tiroid dan berubah menjadi penyakit tiroid jika kelenjar tersebut terkena gangguan.

Penyebab penyakit tiroid di antaranya kekurangan yodium, peradangan pada kelenjar tiroid, faktor genetik, pasca melahirkan, autoimun, dan sebaiknya.

Baca Juga: Sering Dianggap Biasa, Ini Gejala Penyakit Tiroid Pada Perempuan

Penyakit tiroid membuat penderitanya merasa kelelahan, brain fog, dan timbul benjolan yang tidak diinginkan.

Sejumlah selebritis tanah air yang pernah mengalami penyakit tiroid di antaranya adalah Rachel Amanda, Thalita Latief, dan Aelke Mariska.

Moms dapat mengurangi risiko tiroid dengan mengonsumsi smoothie yang enak sekaligus menyehatkan ini.

Baca Juga: Gairah Seksual Menurun, Hati-hati Bisa Jadi Pertanda 5 Kondisi Ini!

Penyakit tiroid sering terjadi pada wanita dan memiliki gejala munculnya benjolan di leher.

Wanita berusia 60 tahun, memiliki riwayat keluarga, menderita penyakit kronis (diabetes atau autoimun), adalah salah satu wanita rentan terkena penyakit tiroid.

Oleh karena itu Moms dapat mengurangi risiko penyakit tiroid dengan mengonsumsi smoothie yang enak sekaligus menyehatkan ini:

Baca Juga: Buat Kulit Wajah Lebih Sehat dan Bercahaya dengan Masker Apel Hijau, Begini Cara Buatnya

Apel

Kabar baik bagi Moms yang menyukai apel karena ia punya kandungan menghindarkan penyakit tiroid.

Karena apel kaya akan serat, ia mampu menghancurkan racun di dalam tubuh.

Tak hanya itu, kandungan asam ursolatnya terbukti meningkatkan kesehatan kelenjar tiroid.

Nanas 

Nanas mampu mengurangi risiko Moms terkena penyakit tiroid.

Hal ini karena nanas kaya akan bromelain, sebuah enzim yang fungsinya anti-inflamasi. 

Sifat anti-inflamasi pada nanas baik untuk kesehatan kelenjar tiroid.

Baca Juga: Rutin Minum Air Rendaman Nanas dari Sekarang, Manfaat Luar Biasa Ini Akan Dialami Tubuh

Swiss chard

Sayuran hijau ini mampu mencegah penyakit tiroid pada Moms.

Hal ini karena swiss chard mengandung vitamin A, antioksidan, dan magnesium

Brazil nuts

Kacang ini kaya akan selenium, sebuah mineral yang mampu mencegah penyakit tiroid.

Moms bisa memilih salah satu bahan-bahan di atas untuk dijadikan smoothie dan meminumnya agar terhindar dari penyakit tiroid.

PROMOTED CONTENT