Memakai Kaus Kaki Saat Tidur Ternyata Punya Segudang Manfaat, 5 Perubahan Ini Akan Bisa Dirasakan Tubuh Setelahnya
Nakita.id - Pernahkah Moms memakai kaus kaki saat tidur di malam hari?
Siapa sangka pakai kaus kaki saat tidur punya banyak manfaat bagi tubuh.
Memakai kaus kaki ketika tidur dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental, Moms.
Baca Juga: Cara Menurunkan Demam Anak Secara Alami, Cukup Pakai Kentang dan Kaus Kaki
Melansir Bright Side, berikut beberapa alasan yang bisa jadi pertimbangan Moms untuk memakai kaus kaki sebelum tidur.
1. Membantu tidur lebih cepat
Ilustrasi tidur
Penelitian menunjukkan, mengenakan kaus kaki di malam hari akan membantu tertidur lebih cepat.
Ini karena kaus kaki membuat kaki terasa lebih hangat.
Ketika kaki Moms hangat, akan mengirim pesan ke otak untuk menurunkan suhu tubuh.
Dengan demikian akan memberi sinyal pada tubuh jika sudah waktunya untuk Moms tidur.
| Source | : | Bright Side |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR