Coba Nanti Malam, Memijat Kaki Sebelum Tidur Dapat Kurangi Gejala PMS dan Punya Manfaat Baik Lain Bagi Kesehatan

Coba Nanti Malam, Memijat Kaki Sebelum Tidur Dapat Kurangi Gejala PMS dan Punya Manfaat Baik Lain Bagi Kesehatan

Nakita.id - Siapa sangka jika hanya dengan memijat kaki sebelum tidur rupanya dapat kurangi gejala PMS bahkan punya sederet manfaat baik lainnya bagi kesehatan tubuh.

Kaki mungkin jadi salah satu bagian tubuh yang kerap diabaikan kebersihannya.

Namun jangan salah, kaki justru jadi salah satu tempat menyimpan racun dalam tubuh.

Baca Juga: Memijat Varises Ternyata Bahaya, Bisa Picu Penyakit Serius!

Tak ada salahnya sekali waktu untuk lebih memperhatikan kesehatan dengan berikan perawatan pada kaki.

Salah satu cara yang paling mudah adalah dengan memijit kaki sebelum tidur.

Baca Juga: Lima Menit Sebelum Tidur Pijat Kaki dengan Minyak Wijen, Seminggu Dilakukan Hal Menakjubkan Ini Akan Terjadi Pada Tubuh

Dengan cara ini diyakini punya banyak manfaat kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.

Moms bisa coba gunakan minyak wijen, lavender, atau minyak almond untuk membantu mengurangi rasa sakit saat memijat kaki.

Lalu bagaimana cara yang benar untuk memijat kaki sebelum tidur?

PROMOTED CONTENT