Perhatikan Makanan yang Harus Dihindari Saat Makan Siang Ini, Jika Tak Mau Kena Penyakit Mematikan Ini

Burger dan kentang goreng

Burger dan kentang goreng memang makanan yang cepat dan mudah dipesan untuk makan siang.

Tetapi burger mengandung lemak trans yang dapat menaikan kadar kolesterol dan punya hubungan meningkatkan penyakit jantung.

Di sisi lain roti yang dipakai dalam burger mengandung amonium sulfat (juga digunakan dalam pupuk), amonium klorida (ditemukan dalam bahan peledak), sirup jagung fruktosa tinggi, dan azodikarbonamida (bahan yang juga digunakan untuk membuat tikar yoga).

Baca Juga: Jangan Biarkan Anak Melewatkan Makan Siang Jika Moms Tak Ingin Hal Ini Terjadi Padanya

Sop 

Sop memang mengandung nutrisi yang banyak dan rendah kalori tetapi mereka tidak mengandung protein.

Efeknya kita akan lapar lagi meskipun sudah makan.

Oleh karena itu jika Moms atau Dads ingin makan siang menggunakan sop pastikan mengandung protein.

Lalu tambahkan karbo kompleks seperti apel atau roti gandum utuh.

Selain di atas, makanan yang tidak boleh dimakan saat makan siang adalah salad karena rendah protein.

PROMOTED CONTENT