Rutin Konsumsi Jenis Buah Ini Ampuh Turunkan Berat Badan dalam Waktu Singkat, Wajib Dicoba Nih

Nakita.id - Jenis buah-buahan yang efektif untuk menurunkan berat badan.

Selain sayuran, buah menjadi pilihan tepat bagi Moms yang sedang program penurunan berat badan.

Ada beberapa jenis buah yang bisa Moms konsumsi dan bisa dijadikan sebagai camilan, berikut diantaranya:

Baca Juga: Usaha Punya Tubuh Ramping Bisa Sia-sia, Ini Kesalahan Kecil Penyebab Berat Badan Tak Kunjung Turun Meski Sudah Diet

1. Jeruk

Jeruk salah satu buah penurun berat badan yang luar biasa.

Kandungan serat dan air yang tinggi akan membantu Moms merasa kenyang setelah memakannya.

Moms dapat mengonsumsinya langsung atau sebagai campuran salad.

Satu buah jeruk besar mengandung 86 kalori.

PROMOTED CONTENT