Kini Terjawab, Ternyata Ini Rahasia Ardina Rasti Selalu Berhasil Dapatkan Peran Ekstrem di FTV

Meningkatkan kemampuan fokus

Olahraga ekstrem mendorong fisik dan mental kita tanpa batas.

Seseorang yang rutin melakukan olahraga ekstrem seperti terjun dari pesawat dan sebagainya memiliki pandangan yang berbeda.

Pandangan yang berbeda ini maksudnya seseorang menjadi lebih kalem dan fokus saat berada di situasi yang membuat stres.

Baca Juga: Putra Ardina Rasti Sangat Gemar Mengonsumsi Ikan Salmon, Berikut Manfaat Ikan Salmon bagi Pertumbuhan Si Kecil Moms

Manajemen rasa takut

Seseorang yang rutin melakukan olahraga ekstream mengubah rasa takut menjadi pengalaman positif.

Mungkin beberapa orang tidak merasa takut ketika pertama kali melakukan bungee jumping misalnya.

Tetapi melakukan hal-hal ini dan melihat kita berhasil mencapai sisi lain akan membantu mengurangi respons ketakutan.

Selain itu menyukai olahraga ekstrem seperti yang dilakukan Ardina Rasti juga menjaga kebugaran karena melatih otot-otot tubuh kita.

Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul "Baru Terbongkar Sekarang! Ardina Rasti Suka Olahraga Ekstrem, Istri Arie Dwi Andika: Makanya Dulu Sering Jadi Preman"

PROMOTED CONTENT