Makanan dan minuman mengandung gula
Jika Moms ingin mendapatkan kulit wajah bersih dan cerah, hindari makanan dan minuman mengandung gula.
Sirup jagung, gula putih, mithai, cokelat susu, kue, biskuit, dan es krim adalah pilihan yang tidak disarankan.
Mungkin terlihat berat, namun menghindari makanan dan minuman mengandung gula di atas membantu menurunkan kulit berminyak.
Menambahkan raw sugar, madu, buah segar, buah ara, gula merah, dan beri ke dalam pola makan akan mengekang ngidam makanan dan minuman manis.
Baca Juga: DIY Face Mist untuk Kulit Berminyak dengan Bahan Alami, Hasil Instan #5MenitAja Wajah Langsung Segar
Produk susu
Mengurangi produk susu sehari-hari dapat membantu mengurangi kulit berminyak.
Produk tinggi lemak jenuh seperti mentega, krim, ghee, dan keju bisa membuat kulit berminyak.
Moms bisa menghindarinya dengan mengonsumsi susu kedelai dan susu almond.
Yogurt adalah alternatif yang baik untuk membuat smoothie buah segar, salad raitas, tetapi sekali lagi hindari menggunakan susu krim penuh lemak.
Selain di atas, makanan siap saji termasuk makanan yang membuat muka berminyak.
| Source | : | Food NDTV |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR