Sering Sepelekan Kebiasaan Minum Air, Presenter Ini Sampai Pernah Alami Infeksi Saluran Kemih

Rajin minum hingga makan cranberry Tidak ingin mengalami kejadian seperti itu lagi, kini Susan benar-benar ekstra menjaga diri.

Baca Juga: Mampu Lepas Dahaga Saat Cuaca Panas, Tapi Air Es Akan Mengintai Tubuh hingga Sebabkan Risiko Ini

Mulai dari menjaga kebersihan, terutama ketika buang air kecil dan setelah berhubungan intim, hingga banyak minum air putih.

Setiap ke luar rumah, aktris film "Bebas" itu pun selalu membawa botol minum transparan agar bisa mengukur jumlah air yang diminum.

"Saya selalu takar apa yang saya minum, jadi saya tahu sehari minum berapa liter," ujarnya.

Susan juga rutin mengonsumsi cranberry. Saran itu didapatkannya oleh dokter di Italia silam.

Sayangnya, buah tersebut sulit ditemukan di Indonesia . Untuk itu, ia mengonsumsinya dalam bentuk pil.

Perempuan yang kini tinggal di Hongkong bersama keluarganya itu juga tidak lagi membiasakan menahan buang air kecil.

Ketika hiking, misalnya, ia akan berusaha buang air kecil terlebih dahulu untuk mengantisipasi jika lokasi tersebut tidak memiliki toilet yang bersih.

"Jadi kalau kebelet sselalu pipis dulu sebelum naik hiking dan selalu sedia tisu basah, dan sebagainya," kata dia.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Sering Lupa Minum, Susan Bachtiar Pernah Alami Infeksi Saluran Kemih" 

PROMOTED CONTENT