Teratur Minum Air Mentimun Tiap Hari Siapa Sangka Berikan 5 Perubahan Tak Terduga Ini pada Tubuh

Nakita.id - Manfaat hebat air mentimun untuk kesehatan tubuh jika rutin mengonsumsinya.

Apakah Moms pernah konsumsi air mentimun?

Siapa sangka air mentimun menyimpan banyak manfaat bagi tubuh.

Air mentimun diketahui kaya dengan vitamin dan mineral penting lainnya.

Tak hanya itu, mentimun juga kaya dengan vitamin B, potasium, dan magnesium.

Jumlah kalori dalam air mentimun cukup rendah sehingga dapat membantu proses penurunan berat badan.

Baca Juga: Manfaat Menakjubkan Konsumsi Mentimun Rebus Bagi Tubuh, Salah Satunya Ampuh Cegah Penyakit Serius Ini

Minuman ini juga bisa menjadi salah satu pilihan tepat untuk detoksifikasi.

Melansir food.ndtv.com, menurut ahli gizi di Bangalore, Dr. Anju Sood, "Apa pun yang memiliki kandungan air tinggi, juga memiliki banyak vitamin dan mineral di dalamnya.

Air mentimun membantu mengeluarkan sebagian besar racun dari tubuh."

Rutin minum air mentimun setiap hari dapat memberi segudang manfaat kesehatan.

Minuman ini dapat meningkatkan kadar vitamin C, beta karoten, mangan, molibdenum, dan berbagai antioksidan lainnya, termasuk cucurbitacin.

Nah, inilah ragam manfaat air mentimun untuk tubuh:

PROMOTED CONTENT