Cegah Stunting Mulai dari Sekarang! Begini Cara Menyenangkan Ajarkan Si Kecil Perihal Makanan Sehat dan Bergizi

Dalam memberikan makanan untuk Si Kecil ia menyebutkan bahwa Moms tidak boleh melupakan makanan pokok seperti karbohidrat berikut lauk-pauk, buah, dan sayuran.

Selain itu, Mom sjuga perlu membatasi asupan gula, garam, dan minyak.

Jangan lupa ingatkan Si Kecil untuk selalu mencuci tanggan menggunakan sabun sebelum makan.

Biasakan juga Si Kecil untuk lebih banyak minum air putih dibandingkan minuman berwarna seperti soda, sirup, dan sebagainya.

Selain itu, asupan makanan juga perlu seimbang dengan kebutuhan zat gizi Si Kecil.

Baca Juga: Bukan Hanya Berat Badan Saja, Ternyata Satu Hal dari Si Kecil Ini Perlu Moms Ukur Secara Rutin untuk Menghindari Malnutrisi

Jangan sampai makanan yang masuk justru berlebih kalau dibandingkan dengan kebutuhan yang diperlukan setiap hari.

Moms perlu membandingkan usia, jenis kelamin, kondisi fisik, aktivitas sehari-hari, dan sebagainya dalam pemberian asupan makanan.

Lalu bagaimana agar Si Kecil memahami bahwa dirinya butuh asupan makanan bergizi?

Salah satunya Moms bisa melakukan stimulasi melalui kegiatan yang menyenangkan.

Bagi Si Kecil, memahami suatu hal yang baru melalui kegiatan menyenangkan akan membuat proses kerja otaknya menjadi lebih lancar.

PROMOTED CONTENT