Makanan Peninggi Badan Anak Ternyata Dapat Ditemukan Pada Menu Sehari-hari, Cari Tahu Apa Saja

Kacang kedelai

Makanan peninggi badan anak lainnya adalah kacang kedelai. Makanan ini kaya akan protein.

Maka tak heran kacang kedelai mampu meningkatkan kesehatan tulang, meskipun penjelasannya belum memadai.

Ada banyak makanan berbahan dasar kacang kedelai diantaranya tempe, tahu, dan lainnya.

Baca Juga: #LovingNotLabelling: Jangan Beri Label Anak 'Pendek', Ternyata Tinggi Badan Anak Dipengaruhi Sarapannya Lho Moms

Ayam

Ayam merupakan sumber protein yang baik bersama dengan vitamin B (terutama thiamin, vitamin B6, dan asam pantotenat).

Sebuah penelitian tentang pertumbuhan fisik anak usia dini yang tergolong dalam kelompok berpenghasilan rendah menunjukkan bahwa diperlukan protein hewani yang berkualitas baik untuk mempercepat tumbuh kembang.

Moms dapat mencoba berbagai resep masakan yang menyertakan ayam untuk meningkatkan asupan protein Si Kecil.

Selain di atas makanan peninggi badan anak lainnya adalah sayuran hijau, wortel, dan lainnya.

PROMOTED CONTENT