Nakita.id - Ramuan tahan lama sederhana menjadi penting bagi Dads yang baru saja menikah.
Tak bisa dipungkiri Dads tentu ingin memuaskan istri dengan ramuan tahan lama sederhana.
Ramuan tahan lama sederhana ini terdiri dari beberapa rempah-rempah seperti maca, tribulus, ginkgo biloba, dan gingseng merah.
Rempah-rempah ini bersifat aphrodisiac karena memiliki zat yang dapat merangsang gairah seksual.
Dari pada menggunakan obat kuat yang kita belum tahu apakah aman, ramuan tahan lama sederhana alami akan membantu.
Berikut ramuan tahan lama sederhana alami dari rempah-rempah agar hubungan intim Dads berjalan lancar.
Ramuan tahan lama sederhana alami menjadi alternatif dari pada mengonsumsi obat kuat.
Rempah-rempah seperti maca, tribulus, ginkgo biloba, dan gingseng merah sedikit contoh dari ramuan tahan lama sederhana alami.
Lantas, bagaimana ramuan tahan lama sederhana alami ini dapat meningkatkan libido? Ini penjelasannya.
Maca
Akar tumbuhan ini di Afrika Selatan digunakan untuk meningkatkan kesuburan.
Sebuah penelitian menggunakan hewan menjelaskan libido dan fungsi ereksi hewan meningkat karena mengonsumsi maca.
Dan maca tampaknya juga memiliki efek meningkatkan libido pada manusia.
Baca Juga: Biasanya Langsung Dibuang, Padahal Kulit Semangka Justru Bisa Tingkatkan Kualitas Hubungan Pasutri
Empat studi berkualitas tinggi melaporkan bahwa partisipan mengalami peningkatan hasrat seksual setelah mereka mengonsumsi maca.
Selain itu, sebuah penelitian kecil menunjukkan bahwa maca dapat membantu mengurangi hilangnya libido yang biasanya dialami sebagai efek samping obat antidepresan tertentu.
Peserta umumnya mentolerir asupan ini dengan baik dan mengalami sedikit efek samping.
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan dosis aman dan efek jangka panjang.
Baca Juga: Hilangkan Lendir dengan Cara Alami Saat Batuk Berdahak, Coba Minum Ramuan Kunyit hingga Jeruk Nipis
Tribulus
Ramuan tahan lama sederhana alami lainnya adalah tribulus.
Tribulus membantu meningkatkan kinerja atletik, kesuburan, dan libido (gairah seksual).
Dalam sebuah penelitian menggunakan hewan menjelaskan terjadi peningkatan sperma pada hewan yang mengonsumsi suplemen tribulus.
Studi lain menemukan 88% wanita dengan disfungsi seksual mengalami peningkatan kepuasan seksual setelah mengonsumsi 250 mg tribulus per hari selama 90 hari.
Baca Juga: Selama Ini Dianggap Sama, Ternyata Ini Bedanya Hiperseks dengan Libido Tinggi
Selain itu, sekelompok peneliti memeriksa efek tribulus pada wanita dengan disfungsi seksual dengan memberi mereka 7,5 mg ekstrak per hari.
Setelah empat minggu, para wanita yang diberi tribulus melaporkan tingkat keinginan, gairah, lubrikasi, dan kepuasan orgasme yang lebih tinggi secara signifikan.
Karena itu, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengevaluasi dosis optimal, serta efek suplemen tribulus pada pria.
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba adalah suplemen herbal yang berasal dari salah satu spesies pohon tertua - pohon Ginkgo biloba.
Ini populer dalam pengobatan tradisional Tiongkok sebagai pengobatan untuk banyak penyakit, termasuk depresi dan fungsi seksual yang buruk.
Ginkgo biloba dikatakan bertindak sebagai afrodisiak dengan membantu mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.
Namun demikian, penelitian telah menghasilkan hasil yang beragam.
Misalnya, satu penelitian kecil melaporkan bahwa ginkgo biloba mengurangi hilangnya libido yang disebabkan oleh penggunaan antidepresan di sekitar 84% peserta.
Baca Juga: Bukan Cuma Ramuan Jahe dan Sereh, Sederet Camilan Enak Ini Jadi Cara Efekti Atasi Mual
Baik peserta laki-laki dan perempuan mengatakan mereka mengalami peningkatan keinginan, kegembiraan dan kemampuan untuk orgasme setelah mengonsumsi 60-120 mg suplemen setiap hari, meskipun efeknya tampak lebih kuat pada peserta perempuan.
Namun, studi lanjutan mencatat tidak ada perbaikan pada kelompok serupa dari peserta yang mengonsumsi ginkgo biloba.
Ginkgo biloba umumnya dapat ditoleransi dengan baik, tetapi dapat bertindak sebagai pengencer darah.
Jadi, jika Dads sedang mengonsumsi obat pengencer darah, pastikan untuk memeriksakan diri ke ahli kesehatan sebelum mengambil ginkgo biloba.
Baca Juga: Tak Hanya Memuaskan di Ranjang, 5 Posisi Hubungan Intim Ini Juga Punya Manfaat Kesehatan Bagi Tubuh
Ginseng merah
Ginseng merah biasanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit pada pria dan wanita, termasuk libido rendah dan fungsi seksual.
Beberapa penelitian telah menyelidiki penggunaannya pada pria dan mengamati bahwa ginseng merah setidaknya dua kali lebih efektif daripada plasebo dalam meningkatkan fungsi ereksi.
Juga, satu penelitian kecil pada wanita menopause menemukan bahwa ginseng merah dapat meningkatkan gairah seksual.
Namun, hasil ini tidak universal. Selain itu, beberapa ahli mempertanyakan kekuatan studi ini dan memperingatkan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian sebelum kesimpulan yang kuat dapat dibuat.
Satu studi meminta partisipan mengonsumsi 1,4–3 gram ginseng merah setiap hari selama 4-12 minggu.
Studi ini dan lainnya menemukan bahwa orang pada umumnya mentolerir ginseng dengan baik, tetapi dapat mengganggu obat pengencer darah dan pengobatan kanker yang sensitif hormon.
Dalam beberapa kasus, ginseng juga dapat menyebabkan sakit kepala, sembelit, atau sakit perut ringan.
Selain di atas ramuan tahan lama sederhana untuk melancarkan hubungan intim lainnya adalah fenugreek.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR