Obat Batuk Pilek Terbaik Bukan Racikan, Coba Bahan-bahan Alami Ini untuk Redakan Flu

Menambahkan jus lemon dengan madu juga bisa membantu mengeluarkan dahak mengganggu.

Mendapatkan vitamin C yang cukup dapat meringankan infeksi saluran pernapasan dan penyakit lainnya.

4. Madu

Madu memiliki khasiat antibakteri dan antimikroba yang baik untuk meredakan peradangan.

Mengonsumsi madu dengan teh atau lemon dapat meringankan sakit tenggorokan.

Baca Juga: Dipercaya Ampuh Sejak Jaman Nenek Moyang, Racikan Obat Batuk Pilek Alami Ini Wajib Banget Moms Contek

Bahkan, sebuah penelitian membuktikan kalau madu bisa menjadi penangkal batuk ampuh.

Dalam sebuah studi, para peneliti menemukan fakta bahwa memberikan 10 gram madu pada anak sebelum tidur, membantu mengurangi keparahan gejala batuknya.

Anak-anak tidur lebih nyenyak dan tidak merasa kedinginan.

Baca Juga: Dibalik Rasanya yang Nikmat, Madu Ternyata Simpan Sederet Khasiat untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjadi Obat Batuk Alami Anak

Meskipun begitu, jangan penah memberikan madu pada anak di bawah 1 tahun. Sebab, madu sering mengandung spora botulinum.

Ini tidak berbahaya pada anak-anak dan orang dewasa, namun berbahaya bagi bayi karena sistem kekebalan tubuh mereka belum mampu melawan spora tersebut.

PROMOTED CONTENT