6 Kebiasaan Ini Bikin Penampilan Buruk, Nomer 4 Sering Dilakukan

Nakita.id - Dalam sehari, berapa banyak aktivitas yang sudah Moms lakukan?

Sadar atau tidak, kebiasaan saat beraktivitas berpengaruh bagi penampilan, lo.

Moms mungkin menganggapnya sepele, tetapi dari artikel ini Moms bisa mengetahui bagaimana kebiasaan buruk akan berpengaruh pada penampilan.

BACA JUGA: Berhenti Percaya Moms! Mitos Kesehatan yang Beredar Ini Ternyata Hoax

1. Menyangga kepala saat duduk di depan komputer

Memang hal paling mudah dilakukan untuk bersantai ketika sedang ada di depan komputer dengan menyangga kepala dengan tangan.

Padahal menyangga kepala terlalu sering dapat membuat tulang hyoid yang ada di dagu menggeser dan sirkulasi darah di sekitar wajah kurang lancar.

Hal ini dapat menyebabkan dagu bertumpuk (double chin) yang tidak enak dipandang dan menimbulkan penuaan dini karena kerutan.

Belum lagi jika tangan dalam keadaan yang kurang bersih, rentan menimbulkan jerawat dan juga komedo pada wajah.

2. Menumpu kaki

Saat sedang lelah duduk, banyak Moms menyilangkan dan menumpu kakinya. Berita buruknya, kebiasaan ini bisa menimbulkan varises karena aliran darah di sekitar betis dan paha juga kurang lancar.

BACA JUGA: Ditinggal Kerja Sebulan, Ini Pesan Rio Dewanto Untuk Salma, Putrinya

3. Menonton film hingga larut malam

Kebiasaan, “satu episode lagi dan saya akan tidur!,” merupakan kebiasaan yang buruk.

Cahaya yang muncul di layar TV dan juga ponsel menembus lapisan kulit dan menyebabkan radikal bebas.

Radikal bebas memaksa sel kulit untuk menghasilkan enzim yang menghancurkan kolagen.

4. Bermain ponsel sebelum tidur

Cahaya pada ponsel menekan produksi melatonin sehingga dapat mengganggu jadwal tidur.

Kita mungkin tidak merasa kurang tidur, tetapi badan kita membutuhkan waktu tidur yang cukup.

Kebiasaan buruk ini memberi dampak buruk bagi endokrin dan sistem kekebalan tubuh.

Sebaiknya, kita menyudahi penggunaan ponsel satu jam sebelum memejamkan mata.

BACA JUGA: Terlihat Sepele, Cara Buka Kunci Ponsel Ternyata Cerminkan Kepribadian

5. Salah menggunakan tabir surya

Kulit memang perlu dilindungi dari sinar matahari secara langsung. 

Tetapi beberapa perempuan masih fokus terhadap wajah saat menggunakan tabir surya, padahal hal itu kurang tepat.

Kita harus melindungi keseluruhan kulit kita mulai dari wajah, leher, dan juga tangan karena semakin tua, kulit kita semakin rentan mengalami kerusakan.

BACA JUGA: Pilih Smoothies Favorit? Jawabannya Perlihatkan Cara Orang Memandang Moms

6. Menumpuk minyak di wajah dengan bedak

Saat beraktivitas, tak jarang muncul minyak berlebih di area T-zone. 

Ketika T-zone mengilap, jangan tumpuk menggunakan bedak karena pori akan tersumbat dan jerawat akan muncul.

Moms harusnya menghilangkan minyak berlebih dengan blotting paper khusus wajah untuk membersihkannya sebelum menumpuknya menggunakan bedak.

Demikian Moms, kebiasaan yang tanpa kita sadari membuat jelek penampilan. Maka sebaikanya dihindari ya, Moms! (*)

PROMOTED CONTENT