Katakan Selamat Tinggal Pada Risiko Penyakit Jantung dan Stroke, Konsumsi Jus Buah Sederhana Ini Terbukti Ampuh Turunkan Kolesterol

Nakita.id - Kolesterol tinggi dapat memicu berbagai penyakit berbahaya bahkan komplikasi.

Biasanya, gaya hidup menjadi salah satu faktor kolesterol tubuh bisa melonjak.

Yang paling berpengruh tentu saja makanan, di mana biasanya penderita kolesterol kebanyakan rajin mengonsumsi daging.

Kadar kolesterol yang terlalu tinggi sudah terbukti dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes.

Baca Juga: Khasiatnya Bikin Angkat Jempol, Coba 2 Racikan Bawang Putih yang Mudah Dibuat untuk Bantu Lawan Penyakit

Baca Juga: Cara Paling Mudah Mencerahkan Bibir Gelap Secara Alami Tanpa Menguras Kantong, Hanya dengan Bahan Sederhana Ini

Melansir dari Kompas.com, salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengontrol kolesterol dalam tubuh adalah dengan konsumsi buah dan sayuran.

Pasalnya, serat pada buah dan sayur larut oleh air dan bisa mengikat asam empedu.

Itu sebabnya, serat pada sayur dan buah ampuh untuk menurunkan kolesterol dalam darah.

Nah, berikut adalah rekomendasi jus untuk penurun kolesterol dari buah-buahan. Apa saja?

PROMOTED CONTENT