Katakan Selamat Tinggal Pada Risiko Penyakit Jantung dan Stroke, Konsumsi Jus Buah Sederhana Ini Terbukti Ampuh Turunkan Kolesterol

3. Jus apel

Manfaat buah apel tidak kalah dari wortel dan jeruk.

Buah ini juga mampu menurunkan kolesterol karena kandungan polifenol yang dapat mencegah oksidasi LDL.

Selain membantu menurunkan kolesterol, buah apel juga dapat melindungi otak dan menjaga hidrasi tubuh.

Baca Juga: Manfaat Garam Tak Hanya Buat Masakan Makin Enak, Siapa Sangka Efektif Digunakan untuk 4 Hal Ini

Baca Juga: Dikenal Higienis dan Bisa Bikin Awet, Tak Banyak yang Tahu Ini yang Terjadi Jika Ayam Potong Disimpan Terlalu Lama di Dalam Freezer

4. Jus tomat

Jus tomat memang menjadi kesukaan orang banyak karena dikenal ramah jantung dan kaya zat antioksidan.

Dalam sebuah laporan yang meninjau 13 riset, likopen dengan dosis di atas 25 mg per hari selama 2 minggu dari produk tomat dapat menurunkan kolesterol jahat atau LDL hingga 10%.

Laporan ini juga menyebutkan bahwa suplementasi likopen tersebut dapat menurunkan tekanan darah.

PROMOTED CONTENT