Sering Dikira Lebih Tua dari Usia Sebenarnya? Segera Hentikan Konsumsi Makanan-makanan Ini Jika Moms Ingin Terlihat Lebih Awet Muda

Nakita.id - Pernahkan Moms merasa kesal lantaran dikira lebih tua dari usia sebenarnya?

Ya, penuaan dini memang menjadi musuh besar para perempuan.

Terutama bagi mereka yang selalu ingin tampil maksimal dalam setiap kesempatan.

Gejala penuaan dini bisa dilihat mulai dari kulit keriput, kusam dan mulai kendur.

Usut punya usut, makanan punya andil besar munculnya gejala penuaan dini.

Melansir dari WebMD, menurut Timothy Harlan, dokter sekaligus asisten profesor di Fakultas Kedokteran Tulane University ada makanan yang menyebabkan peradangan.

Baca Juga: Catat 5 Rutinitas Pagi Hari yang Bisa Menjaga Kesegaran Kulit Moms Meski di Usia Tak Muda Lagi

Baca Juga: Bak Sudah Habis Rasa Sabar, Henny Mona Ogah Rugi Dicerai Mendadak Suami dan Tuntut Nafkah Rio Reifan Milyaran Rupiah

Padahal, gejala penuaan dini bisa muncul karena kondisi peradangan kronis.

Nah, makanan apa saja yang harus dihindari agar terlihat lebih awet muda?

1. Daging olahan

Tidak bisa dipungkiri kalau daging olahan menjadi salah satu makanan favorit banyak orang.

Hanya saja, ternyata konsumsi daging olahan justru berbahaya untuk kulit.

Hal ini karena daging olahan biasanya tinggi natrium, lemak jenuh, dan sulfit.

Kandungan itulah yang membuat kulit dehidrasi dan melemahkan kolagen.

2. Kentang goreng

Penikmat junk food pasti sedih jika harus meninggalkan makanan yang satu ini.

Ya, kentang goreng sangat buruk untuk keremajaan kulit karena proses pembuatannya.

Kentang yang digoreng dengan minyak bersuhu tinggi dapat melepaskan radikal bebas.

Paparan radikal bebas inilah yang mempercepat proses penuaan dan memperngaruhi molekul DNA dan melemahkan elastisitas kulit.

Baca Juga: Akan Segera Jadi Pemimpin Rumah Tangga, Atta Halilintar Akui Selalu Ajarkan Aurel Hermansyah Tentang Hal Penting Ini

Baca Juga: Manjur Bikin Wajah Glowing dan Terhindar dari Jerawat Cuma Modal Bahan Lalapan Daun Kemangi, Mau Coba?

3. Margarin

Moms suka mengonsumsi roti dengan margarin?

Kabar buruknya, sebuah penelitian menunjukkan kalau orang yang tidak mengonsumsi margarin lebih terhindar dari kerusakan kulit.

Hal ini dimungkinkan mengingat margarin punya kadar minyak terhidrogenasi parsial yang tinggi.

Asam lemak trans ini dapat membuat kulit rentan iritasi dan merusak kolagen kulit.

4. Gula

Sudah menjadi rahasia umum kalau gula menyebabkan berbagai masalah kulit.

Bahkan menurut penelitian, gula berkontribusi dalam pembentukan produk akhir glikasi lanjutan (AGEs) yang merusak kolagen.

Kondisi ini membuat gula menjadi penyebab penuaan lebih cepat dibanding sinar matahari.

Baca Juga: Selama Ini Dikenal Lurus dan Tak Neko-neko, Ussy Sulistiawaty Bongkar Pengalaman Tak Terduga Pertama Kali Clubbing dan Minum Alkohol: 'Kapok!'

Baca Juga: Cara Mudah Menurunkan Berat Badan, Coba Rutin Konsumsi Minuman dari Campuran Pisang dan Madu

5 Soda dan kopi

Penikmat soda dan kopi harus gigit jari pasalnya dua minuman ini bisa memperburuk kondisi kulit.

Tidak lain karena soda dan kopi dipercaya memperburuk kualitas tidur.

Kondisi tersebut banyak dikaitkan dengan tanda-tanda penuaan seperti lingkar hitam mata, keriput dan garis halus.

PROMOTED CONTENT