Kantuk Suka Datang Tiba - tiba Saat Kerja ? Usir Dengan 8 Cara Ini

Nakita.id - Apakah Dads suka mengantuk di tengah mengerjakan pekerjaan kantor?

Terlebih jika pekerjaan menumpuk.

Biasanya rasa kantuk akan datang saat siang hari.

Mengantuk membuat konsentrasi menurun dan memperlambat kinerja kita ya Dads.

Selain meminum kopi, ada berbagai cara untuk mengusir rasa kantuk tersebut.

BACA JUGA: Beda dari Sarah Sechan, Perempuan Korea Operasi Plastik Agar Berkantung Mata

Lalu bagaimana ya cara mengatasi rasa kantuk itu?

Dads dapat melakukan cara di bawah ini.

1. Menggerak-gerakkan anggota badan

Dengan menggerakan anggota badan Dads akan kembali bangun.

Selain itu, menggerak-gerakan anggota badan juga menghilangkan rasa lelah yang ada.

2. Minum teh

Meminum sesuatu membuat Dads kembali segar dan bersemangat.

Selain itu, aroma dari teh dapat menenangkan pikiran Dads.

3. Mencuci muka

Selain meminum teh, Dads juga bisa mencuci muka agar kembali segar.

4. Ngemil

Mengunyah sesuatu jelas akan membuat Dads tetap terjaga.

Pilih cemilan dengan rasa pedas agar semakin melek ya Dads.

BACA JUGA: Rasa Kantuk Menyerang Usai Makan Siang, Atasi dengan 4 Tips Mudah Ini

5. Menonton video lucu

Tidak masalah Dads membuka sebentar video dengan tujuan untuk menyegarkan pikiran.

Namun jika sudah hilang kantuknya, segera kerjakan pekerkaan hari itu ya Dads, agar tidak menumpuk.

6. Mengubah posisi

Mungkin penyebab Dads mengantuk adalah karena bosan dengan posisi yang seperti itu saja.

Cobalah untuk duduk tegas sambil menyilangkan kaki, karena biasanya cara ini cukup manjur.

7. Mendengarkan lagu

Cara ini membuat Dads untuk tidak mudah bosan dan lelah.

Lagu yang punya beat cepat biasanya menggugah semangat juga lho Dads.

8. Bernapas dalam - dalam

Menghirup napas tidak hanya menyumbangkan oksigen ke tubuh, namun juga menenangkan pikiran dan lebih fokus.

BACA JUGA: Tidak Hanya Daun, Bunga Juga BIsa Dimakan Moms. Bunga Apa Saja Ya?

PROMOTED CONTENT