Wajah Awet Muda Tanpa Keriput di Usia 30 Tahun Ternyata Hanya Cukup Rutin Lakukan Hal Sepele Ini, Yuk Coba!

Hindari tidur terlalu larut malam agar mata tetap istirahat dan menghindari mata lelah yang mengakibatkan keriput.

3. Kurangi konsumsi gula

Selain mengakibatkan berbagai penyakit seperti diabetes hingga obesitas, terlalu banyak konsumsi gula juga berpengaruh pada kesehatan kulit.

Terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan kadar gula tinggi, membuat tubuh malah sangat sedikit memproduksi kolagen.

Baca Juga: Bye-bye Kulit Keriput! Wajah Kencang di Usia 30 Tahun Hanya dengan Hindari 5 Kebiasaan Ini

Padahal, kolagen sangat penting bagi kesehatan kulit.

Kolagen merupakan protein yang mencegah terjadinya penuaan kulit.

Di samping itu, Moms juga diharapka mengonsumsi buah dan sayur sebagak pengganti asupan gula ke dalam tubuh.

Selain menekan peningkatan kadar gula dalam tubuh, buah dan sayur kaya akan vitamin dan antioksidan untuk memberikan nutrisi kepada kulit.

PROMOTED CONTENT