Wajah Awet Muda Tanpa Keriput di Usia 30 Tahun Ternyata Hanya Cukup Rutin Lakukan Hal Sepele Ini, Yuk Coba!

Nakita.id - Setiap perempuan yang menginginkan wajah awet muda tanpa keriput pasti selalu berusaha mencari skincare terbaik dan perawatan terbaik.

Tak peduli berapa uang yang harus dikeluarkan, banyak orang kini sadar akan perawatan kulit terutama wajahnya.

Terlebih bagi perempuan yang berusia 30 tahun atau hampir 30 tahun, perawatan kulit wajah sangat jadi concern-nya.

Baca Juga: Ini Tips Punya Kulit Sehat dan Awet Muda ala Dads, Jangan Mau Kalah dari Moms

Baca Juga: Miliki Wajah Cerah, Bersinar, dan Awet Muda Ternyata Bukan Perawatan Mahal, Kebiasaan Sebelum Tidur Ini Kuncinya

Namun, perawatan skincare tentu tak bisa dilakukan semua orang, terlebih bagi yang lebih memilih mengutamakan keuangan keluarga.

Tapi tak perlu khawatir, meski dana untuk perawatan minim, Moms tetap bisa kok memiliki kulit wajah yang awet muda dan tanpa keriput.

Rupanya, wajah awet muda tanpa keriput tak hanya bisa didapatkan karena skincare.

Perawatan dari dalam dan juga kebiasaan sehari-hari bisa jadi pemicunya.

Mengutip dari Boldsky, berikut kebiasaan agar wajah awet muda tanpa keriput.

1. Merawat daerah sekitar mata

Tak hanya merawat kulit wajah saja, di usia 25 ke atas perempuan harus mulai merawat daerah sekitar mata.

Hal ini karena mata justru membuat seseorang terlihat lebih tua karena memiliki banyak lipatan.

Bahkan, masih banyak yang mengabaikan kondisi kantung mata yang bengkak dan gelap, padahal hal tersebut sangat berisiko menyebabkan munculnya keriput lebih cepat.

Agar mata tetap sehat, Moms bisa melakukan perawatan dari dalam dengan biaya murah.

Baca Juga: Wajah Cerah dan Awet Muda Tanpa Skincare Ternyata Cuma Kunyit Kuncinya, Ini Cara Penggunaanya

Baca Juga: Hanya dengan Minum Air Hangat Saat Perut Kosong Setelah Bangun Tidur, Inilah Berbagai Manfaat yang Dirasakan, Mulai dari Awet Muda hingga Berat Badan Turun

Cukup minum air putih yang sebanyak 8-10 gelas sehari dan istirahat yang cukup menjadi kunci mata tetap sehat terjaga.

Saat merasa lingkar mata sudah mulai menggelap, Moms bisa mengompres sekitar mata menggunakan timun, karena timun memiliki kandungan air yang mampu menjaga kelembapan pada kulit.

Iris timun dan tempelkan di area mata selama 15-20 menit.

Mons juga bisa menggunakan air dingin untuk mengurangi kantung mata.

2. Mengatur pola tidur

Sudah pakai skincare tapi pola tidur masih berantakan? Tak heran bila wajah awet muda tanpa keriput hanya sebuah angan-angan.

Selain melakukan perawatan, memiliki pola hidup sehat jadi kunci seseorang memiliki kulit sehat dan awet muda.

Salah satunya yakni pola tidur, baik dari cara tidur maupun waktunya.

Sebuah penelitian menunjukkan tidur di bantal yang berbahan kain sutra akan membuat kulit jauh lebih sehat dibanding tidur di bantal yang berbahan katun atau lainnya.

Saat tidur di bantal dengan bahan kain sutra, maka muncul rasa nyaman sehingga akan menurunkan stres fisik dan mencegah terjadinya lipatan atau kerutan pada wajah.

Baca Juga: Awet Muda Meski Hampir Kepala 5, Ternyata Ini yang Dilakukan Yuni Shara Agar Tetap Cantik

Baca Juga: Tak Hanya Segar, Minum Air Kelapa Saat Berbuka Puasa akan Buat Tubuh Rasakan Hal Ini

Selain itu, bantal atau sarung bantal berbahan sutra memiliki kandungan tembaga yang dapat merangsang kolagen dan membantu kulit Moms jadi lebih sehat dan muda.

Biasakan pula mencuci wajah sebelum tidur.

Tak hanya bertujuan menghapus minyak dan kotoran di wajah, mencuci muka juga penting untuk menghapus sisa-sisa make up di wajah.

Hal ini karena sisa kotoran di wajah dapat menutup pori-pori dan mengakibatkan muka terlihat lebih lelah.

Posisi tidur juga ikut menentukan kadar oksigen pada wajah sehingga sebisa mungkin, hindari tidur dengan wajah tertutup bantal, miring ke kanan dan ke kiri.

Usahakan wajah mendapatkan oksigen yang cukup.

Hindari tidur terlalu larut malam agar mata tetap istirahat dan menghindari mata lelah yang mengakibatkan keriput.

3. Kurangi konsumsi gula

Selain mengakibatkan berbagai penyakit seperti diabetes hingga obesitas, terlalu banyak konsumsi gula juga berpengaruh pada kesehatan kulit.

Terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan kadar gula tinggi, membuat tubuh malah sangat sedikit memproduksi kolagen.

Baca Juga: Bye-bye Kulit Keriput! Wajah Kencang di Usia 30 Tahun Hanya dengan Hindari 5 Kebiasaan Ini

Padahal, kolagen sangat penting bagi kesehatan kulit.

Kolagen merupakan protein yang mencegah terjadinya penuaan kulit.

Di samping itu, Moms juga diharapka mengonsumsi buah dan sayur sebagak pengganti asupan gula ke dalam tubuh.

Selain menekan peningkatan kadar gula dalam tubuh, buah dan sayur kaya akan vitamin dan antioksidan untuk memberikan nutrisi kepada kulit.

PROMOTED CONTENT