Sering Menggertakkan Gigi Saat Tidur? Ini Sederet Obat Rumahan yang Mampu Sembuhkan, Yuk Catat Caranya!

Nakita.id - Apakah Moms sering terbangun dan merasakan rahang pegal karena tak sadar menggertakkan gigi saat tidur?

Menggertakkan gigi saat tidur atau bruxism bisa terjadi karena stres kerja atau minum banyak alkohol.

Melansir dari Style Craze, menggertakkan gigi saat tidur merupakan aktivitas parafungsional dan tidak disengaja.

Baca Juga: Sering Dilakukan, 4 Kebiasaan Buruk di Malam Hari Ini Langsung Jadi Pemicu Masalah Tidur, Ubah Mulai Sekarang!

Penyebab menggertakkan gigi di antaranya cemas dan stres, sedang dalam pengobatan, gangguan tidur, kelumpuhan tidur, merokok dan minum alkohol, dan kafein.

Untuk menyembuhkan menggertakkan gigi saat tidur Moms bisa mencoba pengobatan rumahan.

Berikut sederet pengobatan rumahan untuk menyembuhkan menggertakkan gigi saat tidur.

Baca Juga: 4 Trik Mudah Tidur Cepat Ala Militer AS Ini Wajib Dicoba Para Pengidap Insomnia, Selamat Tinggal Obat Tidur!

PROMOTED CONTENT