Sering Gagal Hamil Anak Kembar? Coba Makanan untuk Meningkatkan Kemungkinan Hamil Bayi Kembar Ini

Nakita.id - Jangan khawatir jika Moms belum bisa hamil bayi kembar. 

Pasalnya, ada makanan untuk meningkatkan kemungkinan hamil bayi kembar.

Jangan salah pilih makanan ya Moms. Sehingga sebaiknya pilih makanan untuk meningkakan kemungkinan hamil bayi kembar.

Melansir dari Parenting.firstcry.com, berikut beberapa makanan untuk meningkatkan kemungkinan bisa hamil bayi kembar.

Baca Juga: Ingin Hamil Bayi Kembar? Perhatikan 5 Hal Penting yang Bisa Meningkatkan Kemungkinan Punya Anak Kembar

1. Tapioka

Kebanyakan wanita melepaskan satu sel telur selama ovulasi.

Hamil bayi kembar terjadi ketika telur membelah menjadi dua setelah pembuahan atau jika dua telur terpisah dibuahi.

Beberapa peneliti telah membuktikan bahwa makan tapioka dapat membantu wanita melepaskan lebih dari satu telur selama ovulasi.

Melepaskan lebih dari satu telur meningkatkan kemungkinan memiliki anak kembar.

Namun, dalam kasus ini, si kembar mungkin bukan kembar identik, tetapi kembar fraternal, karena dua telur terpisah dibuahi.

Baca Juga: Kehamilan Anak Kembar Ternyata Memiliki Risiko Lahir Prematur dan Diabetes pada Moms, Yuk Ketahui Dampak Lainnya

2. Asam folat

Asam folat adalah salah satu persyaratan utama janin yang sedang tumbuh, dan dokter mungkin merekomendasikan suplemen asam folat bersama dengan vitamin lain selama kehamilan.

Alpukat, bayam, brokoli, dan asparagus juga merupakan sumber asam folat yang baik.

Selain itu, wanita yang sedang berusaha untuk hamil disarankan untuk mengkonsumsi asam folat secara teratur untuk meningkatkan peluang pembuahan.

Baca Juga: Ingin Punya Bayi Kembar? Inilah Posisi Hubungan Intim yang Bisa Tambah Peluang Punya Bayi Kembar

Para peneliti juga telah menetapkan bahwa mengonsumsi lebih banyak asam folat dapat meningkatkan peluang wanita untuk hamil bayi kembar.

3. Produk susu

Dalam sebuah penelitian, ditetapkan bahwa wanita yang mengonsumsi lebih banyak produk olahan susu akan lima kali lebih mungkin memiliki bayi kembar, dibandingkan dengan wanita yang mengonsumsi lebih sedikit susu.

Terlihat bahwa konsumsi susu dan produk olahannya meningkatkan jenis protein tertentu dalam tubuh, yang disebut 'faktor pertumbuhan mirip insulin'.

Baca Juga: Kenaikan Berat Badan Ideal Saat Hamil Anak Kembar yang Wajib Moms Ketahui

Protein jenis ini terdapat dalam susu sapi dan juga dapat diperoleh dari produk hewani lainnya.

4. Karbohidrat kompleks

Karbohidrat kompleks adalah pilihan yang baik jika Moms ingin hamil bayi kembar.

Karbohidrat sangat bagus untuk tubuh, dan merupakan ide yang bagus untuk memasukkan karbohidrat kompleks, daripada hanya memasukkan karbohidrat sederhana ke dalam makanan.

Baca Juga: Rela Lakukan Apapun Demi Dapatkan Anak Peremuan, Ratna Galih Gerah Dituding Pilih Kasih, 'Aku Sayang dengan Porsi yang Sama Tapi...'

Jenis makanan seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran, merupakan sumber karbohidrat kompleks yang bagus.

Moms tidak hanya lebih mungkin hamil bayi kembar, diet kaya karbohidrat kompleks bahkan dapat membantu mencegah cacat lahir saraf pada bayi.

 

PROMOTED CONTENT