5. Yoghurt
Yoghurt kaya protein dan protein dibutuhkan oleh rahim untuk mengembangkan sel-sel saraf foetus serta seluruh tubuh.
Meskipun banyak makanan yang kaya protein, yoghurt memiliki manfaat tambahan yaitu probiotik yang merangsang bakteri baik yang dibutuhkan tubuh.
Jadi, jika Moms ingin melahirkan bayi cerdas, Moms harus mulai mengonsumsi yoghurt.
Baca Juga: Pamer Wajah Cantik Pakai Kemben Warna Kuning, Salmafina Sunan Justru Dikomentari Pedas Warganet
Baca Juga: Waspada! Berikut Gaya Berhubungan yang Berisiko Sebabkan Keguguran
6. Almond dan kenari
Moms dapat mengonsumsi segenggam almond mentah setiap hari karena akan membantu Moms melahirkan bayi yang cerdas.
Sama seperti almond, kenari juga kaya akan sumber protein, karbohidrat, serat makanan, energi, vitamin, mineral, dan asam lemak omega 3 yang dibutuhkan untuk perkembangan otak.
7. Susu
Minum susu tidak bisa ditekankan pada cukup, itulah sebabnya bahkan setelah lahir, selama usia perkembangan, orangtua memberikan susu pada anak.
Rayakan Hari Ibu dengan Kenyamanan di Senyaman, Studio Yoga dan Meditasi Khusus Wanita Berdesain Modern serta Estetik
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR