Masih di Rumah Saja, Coba Cara Sederhana Jadikan Rumah Tempat yang Lebih Sehat dan Menyenangkan
Nakita.id - Selama pandemi Covid-19 kita memang disarankan oleh pemerintah untuk tetap di rumah saja.
Tak heran, sebab virus corona masih tergolong masif secara penyebarannya dan mudah menginfeksi orang lain.
Sehingga menjadi penting untuk Moms dan Dads membuat kondisi rumah lebih baik agar tidak memicu masalah kesehatan.
Baca Juga: Cepat dan Permanen, Cara Menghilangkan Cicak di Rumah Ternyata Hanya Sesederhana Ini
Sebab kondisi rumah yang tidak nyaman dinyatakan bisa memicu stres atau depresi ringan untuk kita yang bekerja dari rumah.
Melansir dari Mirror, inilah beberapa hal yang bisa kita coba untuk membuat rumah menjadi tempat yang lebih enak untuk dihuni.
1. Jaga kesunyian
Polusi suara dinyatakan bisa menyebabkan iritasi dan juga memengaruhi kesehatan.
Baca Juga: Punya 'Anabul' di Rumah? Yuk Cari Tahu Tanaman Hias yang Tidak Berbahaya Sebelum Beli Untuk Koleksi
Sebuah studi pada tahun 2011 yang dilakukan oleh Organisasi Kesehatan Dunia menyatakan bahwa paparan terlalu lama terhadap kebisingan akan meningkatkan stres.
Bukan itu saja, bahkan kebisingan juga bisa menurunkan konsentrasi hingga menyebabkan risiko penyakit jantung yang lebih tinggi.
Pakar kedap suara, Ben Hancock menyarankan kita untuk meredam suara dengan tirai tebal untuk membatasi segala ruangan.
Baca Juga: Bisa Dilakukan Detik Ini Juga, Begini Cara Menghilangkan Cicak di Rumah dengan Mudah dan Murah
Selain itu gunakan permadani di lantai yang keras, serta letakkan hiasan dinding atau furnitur berlapis kain di dinding untuk meredam suara.
2. Manfaatkan cahaya alami
Menurut feng shui, membiarkan cahaya alami masuk ke dalam rumah kita adalah cara yang bagus untuk membuat rumah tetap nyaman.
Caha alami bisa meningkatkan suasana hati, konsentrasi, bahkan kualitas tidur yang lebih baik lagi untuk kita.
Baca Juga: Tak Perlu Ribet, Ini Cara Ampuh Mengusir Cicak dari Rumah, 10 Menit Dijamin Aman dari Cicak
"Ini adalah cara mudah untuk menanamkan rasa kebugaran dan ketenangan di rumah,” ujar ahli interior Rebecca Snowden.
Untuk memaksimalkan cahaya alami yang masuk ke dalam sebuah ruangan, coba gantungkan cermin di seberang jendela kita.
"Ini akan memantulkan dan melipatgandakan sinar matahari yang masuk," kata Rebecca.
"Juga siapkan ruang kerja Anda sedekat mungkin dengan jendela untuk memanfaatkan cahaya, dan berikan mata Anda istirahat dengan melihat ke luar." tandasnya.
3. Perhatikan kualitas udara
Udara di dalam rumah kita sering kali mengandung lebih banyak polutan daripada di luar, berkat bahan kimia yang dilepaskan oleh segala sesuatu, mulai dari produk pembersih.
Namun berbagai macam tanaman rumah dapat memberikan keseimbangan untuk itu.
“Tanaman adalah anti-pemungutan suara yang brilian,” kata Claire Bishop, dari Dobbies Garden Centres.
"Mereka meningkatkan kadar oksigen dan telah terbukti mengurangi penyakit terkait flu.
Bunga lili perdamaian adalah salah satu tanaman terbaik untuk menghilangkan polusi dalam ruangan, karena mereka memurnikan udara dengan menyerap polutan melalui daun dan akar." tambahnya.
Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang! Simak Cara Memanfaatkan Kulit Pisang untuk Tanaman Layu Agar Segar Kembali
“Sementara itu, pakis Boston ideal untuk kamar mandi karena meningkatkan kelembapan."
“Lidah buaya memurnikan udara dari formaldehyde dan benzene, bahan kimia yang biasa ditemukan dalam produk pembersih rumah tangga.
Dan tanaman ular diakui oleh NASA untuk menghilangkan racun dan melepaskan oksigen di malam hari, membantu Anda bernapas lebih mudah, jadi ada di meja samping tempat tidur bisa memberikan ketenangan lebih." tandasnya.
Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul Tak Sulit, Simak Cara Membuat Rumah Jadi Tempat yang Lebih Sehat untuk Hidup
Pentingnya Penanganan yang Tepat, RSIA Bunda Jakarta Miliki Perawatan Khusus untuk Bayi Prematur
| Source | : | GridHits.ID |
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR