Minum Air Rebusan Daun Salam Siang dan Malam, Asam Urat Hingga Darah Tinggi Bisa Sembuh Total
Nakita.id - Moms yang hobi memasak tentu sudah tak asing lagi dengan daun salam.
Daun salam dikenal baik sebagai pemberi aroma dan membuat masakan yang ditumis jadi lebih enak.
Tapi tahukah Moms, ternyata manfaat daun salam tak berhenti sampai di situ saja?
Selain sebagai bumbu dapur, ternyata manfaat daun salam juga bagus untuk kesehatan.
Pasalnya, daun salam tinggi akan kandungan vitamin C dan A, serta asam folat.
Selain itu, daun salam juga mengandung berbagai mineral seperti tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.
Manfaat daun salam bisa Moms dapatkan dengan cara mengonsumsi air rebusan daun salam.
Lalu bagaimana cara membuat rebusan air daun salam?
Baca Juga: Hilangkan Uban dan Buat Rambut Bersinar Hanya dengan Daun Salam, Begini Cara Membuatnya
Moms bisa membuat air rebusan daun salam dengan cara merebus 10 lembar daun salam dengan 3 gelas air.
Rebus hingga air menguap dan hanya menyisakan segelas air daun salam.
Moms bisa mengonsumsinya secara rutin, dua kali dalam sehari yaitu di siang dan malam hari.
Dengan begitu Moms pun bisa mendapatkan manfaat kesehatannya.
Bahkan air rebusan daun salam ini diketahui mampu mengobati beragam penyakit seperti asam urat, darah tinggi, hingga batu ginjal.
Baca Juga: Tak Perlu Rebonding! Rambut Bisa Lurus Alami Hanya dengan Daun Salam, Begini Caranya
1. Mengobati asam urat
Minum rebusan daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.
Selain itu, air rebusan daun salam dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.
Antioksidan di dalamnya juga dapat membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin sehingga baik dicoba bagi Moms atau Dads yang menderita diabetes.
2. Mengobati darah tinggi
Air rebusan daun salam dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah di tubuh.
Bahkan, kadar kolesterol jahat dalam tubuh juga akan menurun.
Tak hanya itu, air rebusan daun salam juga dapat mencegah stroke dan juga meningkatkan kinerja jantung.
Hal ini karena daun salam mengandung fitonutrient, asam caffeic, serta salicyclate.
Baca Juga: Tak Sembarangan, Begini Cara Membuat Air Rebusan Daun Salam untuk Mengatasi Masalah Jerawat di Kulit
3. Mengatasi sembelit dan meluruhkan lemak
Air rebusan daun salam juga bisa menenangkan sistem pencernaan dan membebaskan Moms dari sembelit.
Selain itu, jika air rebusan dauns alam dikombinasikan dengan kayu manis, maka ini akan menjadi minuman yang cepat untuk menurunkan berat badan.
Kayu manis mengandung minyak esensial, antioksidan, dan nutrisi yang mempercepat metabolisme tubuh sehingga meningkatkan pengeluaran energi dan meningkatkan penurunan berat badan.
Sedangkan daun salam mengandung zat diuretik yang merangsang pengeluaran cairan yang disimpan dalam jaringan tubuh, yang terkait dengan kesulitan penurunan berat badan.
Selain itu, senyawa aktif dalam daun salam dapat mengempiskan perut, melawan penumpukan gas dan mengurangi kambuhnya gangguan pencernaan.
4. Mengobati batu ginjal
Ini adalah salah satu manfaat terbesar dari rutin minum air rebusan daun salam siang dan malam.
Jika Moms menderita batu ginjal, maka cobalah minum rebusan daun salam.
Khasiatnya mampu membantu tubuh perlahan mengikis batu ginjal dan mengeluarkannya melalui urine.
Namun, sebaiknya konsultasikan juga manfaat air rebusan daun salam dengan dokter sebelum mencobanya.
Pasalnya setiap orang mungkin saja akan merasakan efek yang berbeda jika rutin minum air rebusan daun salam siang dan malam.
| Source | : | Steptohealth |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR