Cegah Keriput dengan Lakukan Kebiasaan Tidur hingga Terapkan Rutinitas Sebelum Tidur Ini

1. Mencoba tidur telentang

Tidur tengkurap atau miring berarti ada tekanan konstan di wajah.

Seiring waktu, tindakan ini akan menghasilkan garis tidur yang tidak diinginkan.

Moms dapat mengatasinya dengan tidur telentang, kata Jaliman, dengan cara ini Moms tidak akan menekan wajah.

Baca Juga: Mimpi Punya Kulit Glowing Tanpa Jerawat Hingga Bebas Keriput? Coba Gunakan Daun Jambu Biji Dengan Cara Begini, Cuma 15 Menit!

Namun, bagi banyak orang, ini mungkin tidak nyaman, dan Moms tidak dapat mengontrol gerakan tidur sehingga mengarahkan ke posisi samping atau tengkurap.

Tapi, Moms bisa berlatih dan bisa terbiasa seiring waktu.

2. Gunakan sarung bantal yang lembut

Jika Moms tidak bisa tidur telentang, Moms bisa mengganti sarung bantal dengan bahan yang lembut seperti satin atau sutra.

Baca Juga: Paket Lengkap Awet Muda Tanpa Keriput, Hanya Dalam Hitungan Lima Menit Buat Sendiri Skincare Bebas Merkuri

PROMOTED CONTENT