Cegah Keriput dengan Lakukan Kebiasaan Tidur hingga Terapkan Rutinitas Sebelum Tidur Ini

Nakita.id - Ternyata ada kebiasaan tidur yang sebaiknya diperhatikan untuk mencegah munculnya keriput, Moms.

Salah satu yang perlu diperhatikan yakni soal posisi tidur.

Dilansir dari Foxnews.com, menurut Dr. Debra Jaliman, dokter kulit yang berbasis di New York City dan penulis Skin Rules, tidur sedemikian rupa sehingga wajah bersentuhan dengan sarung bantal katun, seperti posisi miring atau tengkurap.

Baca Juga: Kulit Keriput Hilang dalam Sekejap dengan Menggunakan Buah Markisa, Begini Caranya

Hal tersebut dapat mengarah pada pembuatan garis tidur nyenyak di dahi dan pipi.

Sedangkan kerutan disebabkan oleh hilangnya kolagen dan elastisitas, yang mengurangi volume kulit.

Tetapi menerapkan tekanan berulang (seperti tidur dengan sisi wajah di atas bantal) atau gerakan otot (seperti tertawa dan menyipitkan mata) terhadap kolagen akan mendorong kerusakannya, yang akhirnya mengarah ke garis yang terlihat.

Sebaiknya perhatikan kebiasaan tidur atau rutinitas sebelum tidur berikut untuk mencegah munculnya keriput.

Baca Juga: Tak Kalah Ampuh dengan Skincare Mahal, Hanya dengan Bayam Keriput dan Lingkaran Hitam di Bawah Mata Bisa Seketika Hilang, Begini Cara Buatnya

PROMOTED CONTENT