Dikenal Sebagai Minuman Paling Sehat Sedunia dan Ampuh Turunkan Berat Badan, Waspadai Waktu Konsumsi Teh Hijau yang Salah Malah Akan Picu Dampak Buruk Bagi Tubuh

Meski dipercaya ampuh, untuk dapatkan hasil maksimal dari teh hijau memang diperlukan usaha dan waktu lebih dalam proses.

Untuk jumlah konsumsi teh hijau dalam program diet pun harus sesuai dengan anjuran.

Mengutip dari Kompas.com minum teh hijau yang baik adalah 3 porsi setiap harinya.

Baca Juga: Manfaat yang Ditawarkan oleh Masker Teh Hijau untuk Kulit Bersih dan Mulus, Salah Satunya untuk Cegah Risiko Kanker Kulit Lho Moms

Dan disarankan untuk mengonsumsi teh hijau sebelum melakukan olahraga.

Mengapa waktu ini dianggap efektif karena dapat membantu meningkatkan pembakaran lemak selama latihan.

Baca Juga: Rutin Minum Secangkir Teh Hijau Tiap Hari, Kulit dan Rambut Akan Alami Perubahan Tak Terduga Ini

Untuk dapatkan khasiat dari teh hijau pun harus diterapkan cara yang benar.

Jangan sekali-kali menuang air yang baru saja mendidih pada kantong atau serbuk teh.

PROMOTED CONTENT