Kecukupan kalsium akan kembali didapatkan Moms setelah selesai menyusui bayinya.
Jarak kehamilan kurang dari satu atau dua tahun tentunya belum cukup bagi Moms untuk mendapatkan kembali kepadatan tulangnya.
Ibu bisa mendapatkan kembali kepadatan masa tulangnya dengan kosumsi kalsium tinggi dan vitamin D.
Moms juga disarankan untuk berolahraga.
BACA JUGA: Terlalu Gemas! Anak Carissa Puteri, Quenzino Gantengnya Bikin Meleleh
Lebih dari itu, menurut peneliti ada banyak alasan lain mengapa jarak kehamilan tidak baik jika terlalu dekat.
Jika memang memungkinkan, ternyata Moms leboh baik memberikan jarak lebih dari dua tahun untuk kehamilan, agar mengembalikan kembali kepadatan tulang.
'"Artikel ini pernah tanyang di National Georaphic dengan judul 'jarak Kehamilan Terlalu Dekat, Wanita Lebih Berisiko Osteoporosis'"
| Source | : | national geographic |
| Penulis | : | Fita Nofiana |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR