Nakita.id - Uban memang sebagai salah satu dari tanda penuaan.
Akan tetapi kemunculan uban di kepala juga bisa disebabkan karena berbagai hal.
Mulai dari keturunan, stres, gaya hidup yang kurang sehat, bahkan bisa juga karena kurangnya zat-zat tertentu.
Baca Juga: Penelitian Sebut Stres Berlebihan Jadi Penyebab Datangnya Uban di Usia Muda, Catat Cara Mencegahnya
Zat-zat tertentu itu biasanya berasal dari sumber makanan Moms.
Makanan dengan gizi yang seimbang tentu saja bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut Moms.
Baca Juga: Cara Mudah Mengatasi Uban dengan Mengoleskan Bawang Bombay ke Kepala, Begini Caranya
Dengan makanan bergizi maka uban tidak akan bertumbuh di kepala Moms.
Selain itu dengan makanan bergizi kesehatan rambut Moms yang mengalami kerusakan bisa kembali normal.
Salah satu sumber makanan yang bisa membasmi uban adalah selai kacang.
Melansir dari Linys Pauling Institute via Kompas.com menyatakan, selai kacang sendiri memiliki zat gizi tembaga.
Zat gizi tembaga ini merupakan salah satu gizi yang penting untuk pembentukan melanin di kepala.
Selain itu selai kacang juga bisa membuat warna rambut kembali normal.
Pasalnya kekurangan sumber gizi tembaga di dalam tubuh salah satu efek sampingnya adalah tumbuhnya uban.
Lantas bagaimana cara membasmi uban dengan selai kacang?
Moms hanya perlu mengonsumsi selai kacang secara rutin saja.
Dengan begitu Moms bisa memperbaiki warna rambut dan mencegah timbulnya uban kembali.
Selain selai kacang, makanan sumber tembaga yang baik yaitu cokelat hitam, hati sapi, biji bunga matahari, kacang mede, lentil, jamur, dan almond.
Baca Juga: Uban Hilang Sampai ke Akar, Kuncinya Cuma Harus Telaten Keramas Pakai Racikan Kelapa Hijau Ini
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR