Coba Mulai Rutin Minum Air Rendaman Nanas di Pagi Hari Saat Perut Kosong, Menurunkan Berat Badan Bukan Lagi Mimpi!

Coba Mulai Rutin Minum Air Rendaman Nanas di Pagi Hari Saat Perut Kosong, Menurunkan Berat Badan Bukan Lagi Mimpi!

Nakita.id - Ternyata rutin minum air rendaman nanas di pagi hari saat perut kosong bisa menurunkan berat badan.

Seperti diketahui, mudah sekali untuk membuat air rendaman nanas, apa lagi sekarang kita sudah di rumah saja.

Nanas sendiri merupakan buah yang suka dipakai beberapa orang untuk menjadi menu diet setiap hari.

Baca Juga: Hanya Butuh Telaten, Rutin Pakai Buah Nanas dengan Cara Ini Manjur Atasi Rambut Rontok Tanpa Sampo

Selain itu nanas juga bisa membersihkan tubuh kita dari berbagai macam racun atau toksin yang mengendap.

Selain menurunkan berat badan, rutin minum air rendaman nanas juga bisa menyehatkan pencernaan.

Melansir dari Natural Care Box, inilah manfaatnya untuk tubuh dan cara mudah membuat air rendaman nanas.

Baca Juga: Jika Sampo Tak Kunjung Berhasil, Coba Pakai Buah Nanas untuk Basmi Ketombe Membandel, Dijamin Hilang Hanya dalam Seminggu!

1. Membantu menurunkan berat badan

Air nanas memungkinkan Moms meningkatkan metabolisme tubuh, mengandung tiamin yang akan mengubah karbohidrat menjadi energi.

Moms akan merasa lebih kenyang, sehingga menghilangkan kegelisahan untuk makan dan mengurangi keinginan konsumsi makanan manis.

Ini memberi Moms nutrisi mikronutrien yang tidak ditawarkan air biasa.

Baca Juga: Tidak Bikin Sengsara, Menurunkan Berat Badan Secara Mudah dengan Konsumsi 5 Buah-buahan Ini

Selain itu, membantu menghindari kram yang terkait dengan kelelahan, karena ini menyediakan potassium yang menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

Air nanas akan membantu Moms melawan peradangan karena mengandung enzim yang disebut bromelain yang berfungsi untuk menghilangkan racun dan retensi cairan.

2. Menjaga hati dan usus

Air nanas membantu detoksifikasi tubuh logam berat, karena mengandung enzim dan antioksidan yang sangat bermanfaat.

Baca Juga: Tak Perlu ke Klinik Kecantikan! Wajah Glowing dalam Waktu Cepat Hanya dengan Buah Nanas, Begini Caranya

Selain untuk menjaga usus halus, juga membantu mengurangi sembelit.

3. Bagus untuk tiroid

Nanas diklaim mengandung senyawa yang disebut yodium, di mana senyawa tersebut sudah banyak digunakan untuk mengobati masalah tiroid.

Cara membuat air rendaman nanas:

Bahan:

- Setengah nanas

Baca Juga: 4 Mitos dan Fakta Soal Ibu Hamil, Benarkah Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Nanas dan Dilarang Dekati Kucing?

- Satu liter air

Cara membuat:

Nanas harus dikupas dan dipotong kecil-kecil dan masukkan dalam botol dengan satu liter air.

Biarkan semalaman untuk mengonsumsinya keesokan harinya.

Bisa juga dengan mencampurkan nanas dengan serpihan kayu manis untuk membuat air nanas.

Bahan:

Baca Juga: Ternyata Nanas Bisa Bikin Keguguran, Simak Penjelasannya

- Setengah nanas utuh dengan kulitnya

- Serpihan kayu manis

- Satu liter air

Cara membuat:

Potong nanas menjadi dua dan lepaskan kulitnya lalu sisihkan untuk infus dan sisanya potong nanas menjadi beberapa bagian.

Baca Juga: Kulit Nanas Punya Manfaat Menakjubkan untuk Tubuh, Coba Olah dengan 2 Cara Ini dan Lihat Perubahan yang Akan Dirasakan

Rebus air dan tambahkan kulit yang sudah dibersihkan, nanas cincang, dan kayu manis, biarkan diatas api selama 20 menit.

Angkat dan biarkan sekitar 15 menit, lalu saring dan Moms bisa menyimpannya dalam kulkas agar saat Moms minum semakin segar.

Pilihlah salah satu cara membuat air rendaman nanas di atas untuk mendapatkan khasiat untuk tubuh.

Baca Juga: Terkenal Sebagai Penurun Kolesterol Usai Banyak Makan Daging Kurban, Nanas Diam-diam Punya Efek Samping Berbahaya dalam Kondisi Ini

PROMOTED CONTENT