Jangan Sampai #FamilyQuality Terganggu Gara-gara Si Kecil Stres Kelamaan di Rumah, Ini yang Harus Moms Lakukan Untuk Jaga Kesehatan Mentalnya

Nakita.id - Kesehatan mental Si Kecil dibutuhkan untuk menjaga #FamilyQuality.

Sayangnya akibat pandemi ini, tidak sedikit anak-anak yang stres karena terlalu lama berdiam diri di rumah.

Di tambah kapan berakhirnya belajar dari rumah pun belum ada titik terang.

Baca Juga: Tak Hanya Mendekatkan Anak dan Orangtua, #FamilyQuality Ini Ternyata juga Ampuh Ajarkan Si Kecil Bahasa Asing

Nah, hal yang disangka kecil seperti ini tidak bisa disepelekan karena bisa mengganggu kesehatan mental Si Kecil loh.

Mengutip dari kompas.com, inilah cara yang bisa Moms lakukan untuk menjaga kesehatan mental Si Kecil agar #FamilyQuality tidak terganggu.

1. Memberikan hewan peliharaan

Tahu tidak Moms bahwa memiliki hewan pelihara dapat membantu kesehatan mental Si kecil terjaga.

Baca Juga: Terdengar Sepele, Ternyata Ini Manfaat Luar Biasa pada Tumbuh Kembang Anak Jika Moms Rajin #FamilyQuality dengan Mereka

Hal itu karena perilaku kasih sayang yang dilakukan Si Kecil seperti memberi makan dan mengelus bulunya dapat membantu hormon oksitosin terlepas.

Moms bisa memberikan hewan peliharaan seperti kucing atau anjing.

Daripada membelinya, saat ini banyak komunitas penyelamatan hewan liar yang membuka kesempatan bagi siapa pun untuk mengadopsinya.

Selain mendatangi komunitas penyelamat hewan liar, Moms juga bisa ajak Si Kecil memelihara bayi kucing liar yang sudah kehilangan induknya.

Baca Juga: Di Tengah Sibuk Syuting Film Terbaru Hanung Bramantyo Masih Sempatkan #FamilyQuality dengan Bhai Kaba dan Bhre Kata Bermain Puzzle, Ternyata Menyusun Puzzle Bukan Sekedar Mainan, Ini Manfaatnya Bagi Si Kecil

Dengan begitu, Si Kecil akan lebih memiliki rasa sayang dan empati yang tinggi pada hewan.

2. Berkebun

Sebagian anak ada yang memiliki alergi dengan bulu sehingga akan kesulitan untuk memelihara kucing atau anjing.

Alternatif lain yang bisa diberikan pada Si Kecil yaitu berkebun.

 

 

Moms bisa mengajak Si Kecil menanamnya di pekarangan rumah atau pot menyesuaikan dengan kondisi halaman rumah.

Baca Juga: #FamilyQuality: 3 Permainan untuk Membantu Anak Meningkatkan Kemampuan Bekerja dengan Tim

Ajak Si Kecil memilih sendiri bibit tanaman yang hendak ditanam.

Selain itu belikan juga peralatan berkembun yang dikhususkan untuk anak-anak agar ia tidak terlalu berat untuk membawanya.

Kalau Si Kecil memiliki hobi memasak, Moms bisa memberikan pilihan untuk menanam cabai, tomat, daun bawang, bawang-bawangan, dan sebagainya.

Baca Juga: #FamilyQuality Tetap Ajak Si Kecil Aktif Berkegiatan, Sharena dan Ryan Delon Kenalkan Ryshaka dengan Skateboarding

3. Berikan asupan cairan yang cukup

Selain memberikannya aktivitas, berikan juga asupan cairan yang cukup agar ia tidak dehidrasi.

Selain menjaga hidrasi tubuh, asupan cairan juga membantu untuk meningkatkan sistem kerja otak.

Dengan begitu konsentrasi, suasana hati, dan emosinya akan lebih stabil.

Baca Juga: Tingkatkan #FamilyQuality dengan Mengatur Jadwal Kegiatan Harian, Dijamin Keluarga Makin Kompak Kalau Lakukan 3 Cara Ini

PROMOTED CONTENT