Masih Suka Lupa Minum Air Putih? Ternyata 4 Tips Ini Bisa Hindarkan Kita dari Penyakit Serius

Nakita.id - Selama ini kita tahu teorinya bahwa minum air putih bagus untuk kesehatan manusia.

Meskipun kita tahu teorinya, kadang-kadang masih mengabaikan minum air putih rutin setiap hari.

Padahal mengabaikan minum air putih rutin setiap hari dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Baca Juga: Kombinasi Terbaik Minum Air Putih Hangat yang Dibarengi Bawang Putih Mentah Bisa Cegah Penyakit Kronis dalam Sekejap

Dua pertiga dari tubuh manusia terdiri atas air. Oleh karenanya, sangat penting untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan minum air yang cukup.

Tetap terhidrasi membantu tubuh menjalankan fungsinya dan menjaga kesehatan.

Di sisi lain, jumlah air yang harus diminum setiap orang berbeda-beda, tergantung dari berat badan dan tingkat aktivitasnya.

Baca Juga: Tanpa Minum Obat Alami Atasi Cegukan, 2 Langkah Sederhana Ini Bisa Dilakukan, Bukan dengan Minum Air Putih!

PROMOTED CONTENT