Pantas Kebanyakan Orang Jepang Panjang Umur, Ternyata Kuncinya Ada di Menu-menu Makanan Ini

Nakita.id - Orang Jepang dikenal memiliki kedisiplinan tinggi dalam menjalani hidup.

Tidak heran kalau kehidupan masyarakat Jepang tampak selalu tertata.

Kebiasaan ini juga diterapkan di aktivitas sehari-hari, termasuk dalam mengatur pola hidup.

Melansir dari Kompas.com, salah satu wilayah Jepang, Okinawa bahkan dikenal dengan pola hidup sehat mereka.

Pantas saja jika banyak dari penduduk Okinawa dikaruniai umur panjang.

Baca Juga: Tak Hanya Berat Badan Turun, Diet Okinawa Buat Orang yang Menjalaninya Panjang Umur, Begini Rahasianya!

Baca Juga: Salah Besar! Jangan Lagi Simpan Masker di Dalam Tas atau Saku Baju karena Bahaya Kesehatan Ini Bisa Mengintai

Okinawa mendapat predikat zona biru lantaran rata-rata masa hidup penduduknya lebih lama dibanding angka harapan hidup.

Bahkan, Okinawa memiliki konsentrasi penduduk centenarian (lebih dari 100 tahun) yang tertinggi di dunia.

Kunci umur panjang ini tidak lain dan tidak bukan karena pola diet tradisional mereka.

PROMOTED CONTENT