Nakita.id - Pasca liburan bersama keluarga ke Jepang, Ruben Onsu sempat tidak enak badan dan mengharuskannya istirahat.
Perbedaan cuaca dan aktivitasnya disana membuat kondisi tubuh Ruben Onsu drop.
Diketahui bahwa sekarang ini di Jepang sedang turun salju, berbeda dengan Indonesia yang masih terbilang hangat.
BACA JUGA: Ini Ciri-ciri Sabun Cuci Muka Tidak Cocok di Kulit Moms. Hati-Hati!
Maka setelah kembali ke Indonesia, Ruben kelelahan tak enak badan.
Ruben Onsu sempat mengisi acara di televisi sesampainya di Indonesia.
Ruben dilarikan ke rumah sakit pada tanggal 10 Januari 2018.
BACA JUGA: Waduh, Jantung Bocah dari Timor Leste Ini Detaknya Melebihi Manusia Normal!
Suami Sarwendah itu dirawat di RSU Bunda Menteng.
Dengan selang infus yang masih menancap di tangan, badan Ruben terlihat menjadi semakin kurus.
Menurut pengakuannya kepada infotainment (14/01), setelah dirinya membaik dan pulang dari rumah sakit, dirinya sampai harus dirawat selain karena kelelahan, juga mengalami kekurangan protein.
BACA JUGA: Bocey Menikah, Sebar Undangan di Sosial Media. Siapa Saja Boleh Hadir
Oleh karenanyalah Ruben mengaku jika dirinya harus mentaati jadwal makan, makan-makanan berprotein tinggi, dan yang telah diatur dokter, pun kerja paling malam sampai jam 21.00.
Nah Moms, bagaimana sih mengenali ciri-ciri kekurangan protein seperti yang dialami Ruben Onsu?
BACA JUGA: Wah! Selebriti Hollywood Ini Bakal Berusia Setengah Abad pada 2018
Dilansir dari Daily Health Club begini tanda yang ditunjukan oleh tubuh saat kekurangan protein:
1. Kulit, Rambut dan Kuku terlihat kusam
Saat tubuh kekurangan protein, dampak yang mucul bisa membuat kulit anda terasa kasar dan kusam, kuku pun kusam bahkan mudah patah dan rambut akan mudah patah dan berantakan.
2. Mudah Lapar
Protein juga merupakan nutrisi penting untuk membuat Moms lebih kenyang.
Saat Moms kekurangan asupan protein harian, maka dampak paling terasa ialah anda mudah lapar.
BACA JUGA: Lakukan Foto Keluarga, Lalu Kaget Saat Lihat Hasilnya, Menyeramkan!
Masalah ini harus segera diperbaiki, sebab jika diabaikan anda akan sering makan yang nanti berpotensi membuat anda gemuk dan obesitas.
3. Mudah sakit
Protein juga bertugas sebagai asupan penting yang membantu tubuh memproduksi sel darah putih.
Sel darah putih sendiri berperan sekali menjadi benteng kekebalan tubuh, tentu saat protein asupan berkurang maka ini juga berdampak pada jumlah sel darah putih.
BACA JUGA: Tahu Istrinya Melakukan Operasi Plastik, Pria ini Malah Menyesal
Akhirnya tentu kita akan mudah terserang penyakit, akibat kuman, bakteri dan virus yang menjangkit tubuh.
4. Fungsi otak terganggu
Protein juga sumber energi yang penting bagi otak untuk bekerja.
Saat asupan protin berkurang maka fungsi otak akan menurun, bahkan regnerasi sel di otak akan terhambat, hal ini bisa menyebabkan penurunan kognitif secara perlahan.
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR