Berani Tampil Bak Gadis, 7 Rahasia Perawatan Wanita Usia 40 Tahun Ini Wajib Dicontoh Agar Tetap Awet Muda

Nakita.id - Meski usia tak lagi belia, perawatan kulit Moms yang sudah injak usia 40-an tahun juga harus tetap dijaga.

Terlebih jika tanda-tanda itu sudah mulai muncul di banyak bagian wajah dan leher.

Coba rahasia perawatan berikut ini untuk dapatkan kulit impian.

Baca Juga: Menyesal Kalau Dibuang Begitu Saja, Biji Salak Terbukti Bisa Buat Wajah Jadi Awet Muda!

Berikut ini 7 tips perawatan agar kita bisa memiliki kulit terbaik bahkan di usia 40-an.

1. Hidrasi kulit

Melembapkan kulit merupakan hal yang wajib dilakukan seiring bertambahnya usia.

Saat kita mencapai usia 40-an, kulit akan menua. Produksi kolagen dan sebum di kulit jadi berkurang dan akibatnya, kulit mulai terlihat kusam dan tidak bernyawa.

Baca Juga: Bosan Keramas Pakai Shampo, Coba Cuci Rambut dengan Air Kelapa Muda, Tak Disangka yang Akan Terjadi pada Rambut Seperti Ini!

Penggunaan pelembap secara teratur menambah kehidupan kembali pada kulit dan membuatnya lembut dan kencang.

Jadi, pastikan pelembap menjadi bagian tak terhindarkan dari rutinitas perawatan kulit Moms.

2. Jangan lupakan leher

Leher adalah salah satu tempat pertama di mana penuaan kulit mulai terlihat.

Saat usia mendekati 40 tahun, leher membutuhkan perhatian lebih dari sebelumnya.

Kita bisa merawat leher dengan menggunakan pelembap hingga masker wajah.

3. Kulit harus selalu terlindung dari sinar matahari

Kerusakan akibat sinar matahari sangat ekstrem di segala usia, tetapi seiring bertambahnya usia, kerusakan itu menjadi lebih parah.

Di usia 40 tahun, pelindung kulit tidak sekuat sebelumnya. Jadi, sinar yang keras bisa lebih mudah merusak kulit kita.

Oleskan tabir surya dengan SPF minimal 30 sebelum keluar rumah di bawah sinar matahari.

Baca Juga: Tak Perlu Mahal, Tubuh Bisa Sehat dan Cantik Alami dengan Minum Air Kelapa di Pagi Hari Saat Perut Kosong, Berani Coba?

Dan jika kita akan berada di bawah sinar matahari dalam waktu lama, tutupi diri Moms dengan syal atau topi untuk perlindungan matahari yang lebih baik.

4. Pakai serum

Sekarang adalah waktunya untuk memasukkan beberapa produk anti penuaan ke dalam rutinitas Moms.

Seiring bertambahnya usia, kulit mulai kehilangan elastisitasnya.

Baca Juga: Mulai dari Mengurangi Keriput Hingga Menyehatkan Rambut, Inilah 5 Manfaat Buah Pala untuk Kecantikan Moms

Produksi kolagen di kulit menurun dan akibatnya kulit mulai melorot.

Serum adalah formula terkonsentrasi yang menargetkan masalah kulit tertentu seperti penuaan kulit sambil menambahkan dorongan hidrasi pada kulit kita.

Saat kita berusia 40 tahun, masukan serum dalam rutinitas perawatan kulit Moms. Serum akan menambah cahaya dan elastisitas pada kulit kita.

5. Tidur yang nyenyak

Kulit memperbaiki dirinya sendiri saat kita tidur. Seiring bertambahnya usia, kulit membutuhkan waktu yang tepat untuk memperbaiki dirinya sendiri.

Jadi, tidur 6-8 jam adalah kebiasaan yang harus kita lakukan saat kita mencapai usia 40-an.

Baca Juga: 5 Makanan Penyebab Komedo Muncul, Ternyata Makanan-makanan Kegemaran Sejuta Umat

Dengan itu, kita juga perlu memasukkan kebiasaan sehat lainnya seperti mengurangi waktu layar dan menyisihkan ponsel setidaknya satu jam sebelum waktu tidur.

Percayalah, kebiasaan ini akan membantu kita mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.

6. Makan sehat

Pola makan sangat tercermin dalam penampilan kulit. Singkatnya, diet sehat sama dengan kulit yang sehat dan awet muda.

Jika kita ingin kulit terlihat luar biasa bahkan di usia 40-an, makanlah dengan hati-hati dan sehat.

Baca Juga: Coba Oleskan Tumbukan Daun Salam ke Kulit yang Terluka, Lihat Hal Ini yang Akan Terjadi

Kurangi makanan berminyak dan tinggi gula. Gabungkan makanan kaya antioksidan, banyak buah dan sayuran dalam diet Moms.

7. Konsultasi dengan dokter kulit

Di usia 40-an, penting untuk memiliki pendapat ahli tentang perubahan cepat yang terjadi pada kulit.

Jika kita pernah menderita kelainan kulit atau terus-menerus berjuang dengan kulit kusam dan tidak bernyawa, sekarang saatnya berkonsultasi dengan dokter kulit.

Saat kita berusia 40 tahun, kita mungkin memerlukan rutinitas perawatan kulit yang lebih kuat yang mengandung bahan-bahan yang disetujui secara medis dan lebih kuat.

Produk yang kita beli di toko tidak akan membantu dalam kasus ini. Jadi, lebih baik serahkan pada profesional.

Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul Jelang Usia 40 Tahun, 7 Perawatan Kulit Ini Wajib Kita Lakukan

PROMOTED CONTENT